не любит спорт и прилично схуднула. каждое утро делала зарядку по 5 минут!
Подруга очень прилично схуднула, знаю ее лет 10, она не любит спорт но и не налегает на вкусности и вредности, всегда была полноватая а тут смотрю похудела , спрашиваю , думала может диета ну или пошла в зал а она говорит начала каждое утро делать зарядку по 5 минут максимум и все , больше ничего не делала , такое может быть ? Вы сами худели на зарядке ну или может тоже есть такие знакомые? ПоделитесьКому нибудь помогла утренняя зарядка ?
автор: PrincessMonika, 10.08.19 13:04
просмотры: +4296, комментарии: +20
все темы | главная |
-
10.08.19 13:40Более того, можно худеть вообще без зарядки...)
-
10.08.19 13:39 (ответ для: generator1)Я тоже думаю так , но мало ли, думала как то возможно
-
10.08.19 13:35 (ответ для: Ashotakoe)
точно, почему-то утром вся эта нагрузка не катит, через силу. А к вечеру - нормAshotakoe писал(а): Шутку вспомнила: 5 км пробежка продлевает жизнь на полчаса,а занимает 40 минут никогда не могла себя заставить утром делать именно зарядку,к сожалению. Единственное,помню ,утром ходила в зал на силовые - очень хорошие успехи были,правда, не в похудении,а в придании формы и рельефа фигуре. И бодрость была значительная,не так как ,если утром кардио делать. Я когда утром побегаю,то сильная усталость и весь день разбитая. Потому если кардио-тренировка то делаю вечером. -
10.08.19 13:35Врёт она. Меньше есть стала
-
10.08.19 13:27 (ответ для: Ashotakoe)я просто крепче сплю потом и быстрее засыпаю
-
10.08.19 13:24 (ответ для: PrincessMonika)
не, вот если именно на силу, со штангой там, присед,становая, то не будете уставать. Если ,конечно, не на убой заниматься. А вообще вечером я тоже больше люблю, пришла с трени,семью покормила,помылась и в люлю, с чувством выполненного долга) можно банан с кефиром схомячить ещеPrincessMonika писал(а): я тоже больше вечером любитель заниматься а утром потом правда усталость -
10.08.19 13:19 (ответ для: Ashotakoe)я тоже больше вечером любитель заниматься а утром потом правда усталость
-
10.08.19 13:18Шутку вспомнила: “5 км пробежка продлевает жизнь на полчаса,а занимает 40 минут“ никогда не могла себя заставить утром делать именно зарядку,к сожалению. Единственное,помню ,утром ходила в зал на силовые - очень хорошие успехи были,правда, не в похудении,а в придании формы и рельефа фигуре. И бодрость была значительная,не так как ,если утром кардио делать. Я когда утром побегаю,то сильная усталость и весь день разбитая. Потому если кардио-тренировка то делаю вечером.
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- к общему образу.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- цветочного настроения!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |