ужасная фигура! Груди нет. Таз узкий. боюсь, как бы не набрать еще больше вес. Мои одноклассницы красивые!
До скольки лет будет формироваться фигура девушки? мне 16. помогите, пожалуйста. комплексую очень
Здравствуйте. Мне сейчас 16 лет, в декабре 17. Месячные начались на 15-летие. Я всегда занималась и продолжаю заниматься спортом. На данный момент у меня волейбол(4 год) по 1.5 часа 3 раза в неделю, учеба в 9 классе тоже загруженная. Но мне очень не нравится моя фигура. Груди нет. Таз узкий, обхват ляшки 54, бедра 93, талия 67, грудь 88, щиколотка 23, икра 37, запястье 16. Рост 164, вес 56...
Я не знаю что мне делать... не ем вредности, нормально питаюсь : завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. Просто ужасная фигура, неужели она такой и будет, прсото, почему так. Спорт всегла, очень мало вредного, в отличие от других сверстников, а все же ерунда какая-то. Мои одноклассницы красивые, прям девушки, а я... У меня всегда было нормальное, телосложение, стройное. Может быть диету какую-то отсидеть, но боюс, кабы не набрать еще больше вес. Помогите, совет, мнение- что угодно.
все темы | главная |
-
06.03.20 14:26У меня примерно такая же фигура кроме груди, я делаю приседы со штангой, попа ощутимо округлилась, широкие бедра иметь не обязательно, они могут быть широкие, а попа плоская. Талию надо уменьшать, делайте вакуум и скручивания, классически качать пресс не надо. Насчет груди, можно делать жим лежа со штангой, тоже так делаю. Короче вам нужны силовые нагрузки судя по всему. Да и вам 16 лет, о чем тут грить, в любом возрасте можно тело выстроить, а в 16 и подавно.
-
06.03.20 13:08спорт добавьте и все ок
-
05.03.20 19:17Не знаю, что посоветовать. Я долгое время была примерно с теми же параметрами, что и Вы, но недавно набрала вес (возраст и психиатрические препараты). Подпишусь на комменты.
Мне удалось как-то похудеть и получить более выраженную талию, занимаясь с утра по часу-полтора йогой.
Советуют тренажёрку. Я сама думаю пойти, чтобы набрать мышечную массу на конечностях и согнать жирок в средней части тела. Не знаю, получится ли себя заставить и будет ли видимый результат, потому что рёбра у меня широковаты, а таз узковат. -
05.03.20 14:33А гормоны в норме? Были у гинеколога-эндокринолог?
-
05.03.20 13:57 (ответ для: Tim-Tim)
а Вы питание корректируйте и двигайтесь больше и не будете такой. Все гениальное простоTim-Tim писал(а): Только вот мама у меня полная... а я так не хочу. Она и в молодости, около 20 лет, была плотной, сейчас же, в 52, откровенно говоря- толстая... -
05.03.20 13:56Все хорошо у Вас! Спорт и время - будете конфетой!
-
05.03.20 13:50 (ответ для: Странная тетя)Только вот мама у меня полная... а я так не хочу. Она и в молодости, около 20 лет, была плотной, сейчас же, в 52, откровенно говоря- толстая...
-
05.03.20 13:29Ну на самом деле у вас ничего ужасного не видно.
Антропометрия хорошая.
Вам нужно просто выставить осанку (танцы) и обрести тонус (обычная тренажорка на худой конец).
-
05.03.20 13:07Займитесь спортом в тренажёрном зале
-
05.03.20 13:06Вообще не вижу проблемы)) У вас замечательные данные)) Со временем станете еще женственней) Подключите силовые в тренировку))
-
05.03.20 12:59Всю жизнь.
-
05.03.20 12:52на фотке фигура ребенка-так что все у вас впереди-расцветете ещё
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- на работку бизнес-леди»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |