первый день вчера без сахара прошел на ура
пока было легко потому что мучное есть. как же я люблю на завтрак бутерброды я готова сладкое не есть но чтоб были бутерброды с маслеком и колбаской. но этим и хороша моя система подсчёт калорий что можно есть всё и худеть
После вторых родов не могу похудеть! ем всё, что люблю, но сейчас вес за месяц прыгает туда-сюда.
После вторых родов не могу похудеть. фото рациона прилогаю
Всем привет. За вторую беременность сильно поправилась до 86 кг из род домы вышла 80 кг. Сразу скажу тощей никогда не была но после первых родов скинула до 65 кг это мой идеал. Худею всегда на подсчёте калорий ем всё что люблю. Нго сейчас вес за месяц прыгает тудя сюда 1 кг хотя калораж мой низкий 1400 в сутки я уже в панике что делать. Прилогаю меню одного дня рацион похож в принципе утром всегда одно и тоже и фото фигуры
мне очень тяжело в этом вв весе ростом я всего 1. 60 см
помогите подскажите
автор: mila love, 25.07.20 08:14
просмотры: +82222, комментарии: +347
все темы | главная |
-
06.08.20 07:07
-
06.08.20 07:05доброе утро
мой отчет
я молодец вчера было 1329 калорий -
06.08.20 07:04 (ответ для: Мишель 21)99kck писал(а): Жир на жепе их тоже не любит Он теперь вас не покинет
смотрю вы самый умный тут
я уже худела на таком питании и знаю что смогу
дефецит калорий основа всех диет -
05.08.20 13:32 (ответ для: mila love)moon@@@ писал(а): нигде я их терпеть не могу
Жир на жепе их тоже не любит
Он теперь вас не покинет -
05.08.20 11:31мои мысли реально стали меняться и мне хочеться что то менять
вот мой марафон без сахара
я хочу идти к цели не спеша. чтоб худеть за счёт жира а не мышц
хочу худеть медленно что то пробовать хотя как многие уже знают что сдобу я безумно люблю -
05.08.20 10:47 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Я знаю, что вы не любите овощи. Но я все равно буду про это писать. Может вы начнете их покупать, или своему ребенку. За свеклу, вам плюс, это радует
ну а почему нет всё может быть -
05.08.20 08:08 (ответ для: mila love)Я знаю, что вы не любите овощи. Но я все равно буду про это писать. Может вы начнете их покупать, или своему ребенку. За свеклу, вам плюс, это радует)
-
05.08.20 07:58 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): В ужине красное, это свекла? Завтрак, конечно, перебор колбасы. Масло лишнее. Овощей по прежнему нет свежих.
да свекла забыла добавть в проггу
по поводу овощей не люблю я их ни раз писала. очень редко ем например салат из капусты могу по охотке -
05.08.20 07:39 (ответ для: mila love)
В ужине красное, это свекла? Завтрак, конечно, перебор колбасы. Масло лишнее. Овощей по прежнему нет свежих.moon@@@ писал(а): вснм привет отчёт за вчера -
05.08.20 07:02ну что с сегоднешнего дня 21 день без сахара хочу
удачи мне
надеюсь несорвусь -
05.08.20 07:01 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Вы процесс похудания рассматривайте не как наказание, а как интересное занятие Хвалите себя Долой пессимизм. И на весы вставайте 1 в неделю. Я на весы встаю редко, потому что стала как ненормальная постоянно думать о них. Поначалу тяжело, но потом забиваешь Тем более у вас фотоотчет, так еще легче учиться на своих ошибках
да я не каждый день на весы
плохое настроение не только из за диеты -
05.08.20 07:00вснм привет отчёт за вчера
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- какой это тип фигуры?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |