сижу на пп, а сегодня дико попёрло на сладкое в вечернее время, а завтра с утра меня ещё роллы ждут!
Девочки, очень нужен совет, сижу на пп и кушаю очень мало (завтрак, обед, ужин) до 18:00 и все, но вот сегодня меня нереально дико попёрло на сладкое в вечернее время (21:30) не смогла себя остановить, как будто перед “краснодарскими гостями“ но из-за жестких диет, они пропали почти на 40 дней уже, а сейчас в последние дни прёт неревльно на сладкое и думала может организм начал настраиваться и поэтому я очень много себе позволила( шоколадки милка, Алёнка и 5
вафель с шоколадом и были они как бы не маленькие вроде), а завтра меня ещё с утра ждут роллы на др, вот и думаю, на сколько я попраавлюсь и будут ли визуальные изменения? Очень не хочу, чтобы животик начал выпирать( Что делать? Помогите
автор: Джози, 27.11.20 21:35
просмотры: +13277, комментарии: +35
все темы | главная |
-
27.11.20 23:27 (ответ для: Кошкодрань)Получается,, что так (
-
27.11.20 23:27 (ответ для: Джози)
Конечно повторится ,так всегда бываетДжози писал(а): Надеюсь, что такого больше не повторится, у меня порыва к сладкому не было около 4 месяцев и к другим вредночтям, кроме здоровой пищи -
27.11.20 23:25Если вы себе цикл собьете, то ситуация с весом вообще может выйти из под контроля...Что делать? Гинеколог. Срок - вчера. У меня так подруга толстела от воздуха, пока цикл не наладила, до сих пор наблюдается у врача.
-
27.11.20 23:24 (ответ для: Кракозябра 14)Надеюсь, что такого больше не повторится, у меня порыва к сладкому не было около 4 месяцев и к другим вредночтям, кроме здоровой пищи
-
27.11.20 23:23 (ответ для: Джози)
вы едите на 400 калорий в день?Джози писал(а): Мало калорий, это примерно 400 ккал, без превышения это прям максимум кушаю 3 раза очень маленькими порциями до 6 вечера стараюсь обходиться без сладкого, фастфуда, газировок, выпечки, хлеба, жирного и других врелночткй -
27.11.20 23:22 (ответ для: Кошкодрань)Мало калорий, это примерно 400 ккал, без превышения это прям максимум (кушаю 3 раза очень маленькими порциями до 6 вечера) стараюсь обходиться без сладкого, фастфуда, газировок, выпечки, хлеба, жирного и других врелночткй
-
27.11.20 23:22 (ответ для: Джози)
Лучше рассчитайте правильно необходимое количество калорий. И не держите дома сладкое.Джози писал(а): А если ещё и завтра ролов наесться? Как мне вообще выйти из этого 2 лекчного обжорчтва и вернуться к обычному рациону? -
27.11.20 23:19А то что нет месячных вам все равно чтоли,только чтоб живот не выпирал переживаете
Может хоть поели сладостей и месячные начнутся -
27.11.20 23:15 (ответ для: Кошкодрань)А если ещё и завтра ролов наесться? Как мне вообще выйти из этого 2 лекчного обжорчтва и вернуться к обычному рациону?
-
27.11.20 22:11 (ответ для: TARDIS))TARDIS) писал(а): Мало калорий, это сколько? Если у вас месячных нет, значит очень мало. Ешьте больше. Достаточно небольшого профицита.
*наоборот дефицита. -
27.11.20 22:10 (ответ для: Джози)Джози писал(а): У меня есть животик который хочу убрать, поэтому худею но я просто употребляю мало калорий, но кушаю мясо, рыбу, творог, фрукты, овощи, гречку
Мало калорий, это сколько? Если у вас месячных нет, значит очень мало. Ешьте больше. Достаточно небольшого профицита. -
27.11.20 22:08 (ответ для: Джози)
нет, не отложиться. Жир не откладывается за один раз.Джози писал(а): А если я съела столько сладкого на ночь, думаете эьо не отложится в жир на животе? даже при том, что организм истощен, может быть такое, что это все пойдёт не в жир?
- цветочного настроения!»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- фото как вам?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- разбила зеркало. что делать?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- мне идут голубые стрелки?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- вы бы так оделись в офис?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |