kana 2 писал(а): минут 20 жду. Пока оденусь , пока выйду из квартиры . По времени где-то час . Интервальный бег |
в мечтах было по утрам пробежаться к морю, но вот проснулась и хочется поваляться, а не переться к морю!
Живу у моря, пешком 20 мин, работа дома (через интернет)
В моих мечтах было по утрам пробежаться к морю и плавать, но не получается каждый день, вот проснулась и хочется поваляться, позавтракать, а не переться к морю,. Потом засиживвюсь за работой до поздна и в итоге бывают дни что из дома не выхожу и виню себя и свою ленивую жо пу
Как заставить себя увеличить двигательную активность? Недовольна собой
Казалось бы жизнь- мечта, а на деле не использую данные мне возможности....
автор: xgpr8nr4wzsk, 20.07.21 07:30
просмотры: +9010, комментарии: +40
все темы | главная |
-
20.07.21 10:22 (ответ для: kana 2)
спасибо! -
20.07.21 10:20Мне кажется, если б я в 6 утра тащилась на море на пробежку, потом ещё плавалала и тд, по приходу я бы купалась, завтракала и заваливалась спать. иначе это надо в 10 вечера уже спать, чтобы прямо в 6 утра бодрячком быть.
-
20.07.21 10:20 (ответ для: xgpr8nr4wzsk)
минут 20 жду. Пока оденусь , пока выйду из квартиры . По времени где-то час . Интервальный бегBepositive писал(а): Сколько по времени длится пробежка ваша А с момента как выпили карнитин разве не ждёте полчаса? -
20.07.21 10:18 (ответ для: kana 2)Сколько по времени длится пробежка ваша
А с момента как выпили карнитин разве не ждёте полчаса? -
20.07.21 10:17 (ответ для: xgpr8nr4wzsk)
или утром или вечером бегаю. Пью карнитин и вперёд. А потом ужинаю или завтракаю .Bepositive писал(а): Бенаеие утром натощак, выпив за полчаса карнитин? А потом завтрак? -
20.07.21 09:49 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): . Стараюсь каждый день . Но иногда через день . Тело после бега супер . Фируга сушится. Но я пью ещё lкарнитин
Бенаеие утром натощак, выпив за полчаса карнитин? А потом завтрак? -
20.07.21 09:45 (ответ для: xgpr8nr4wzsk)
. Стараюсь каждый день . Но иногда через день . Тело после бега супер . Фируга сушится. Но я пью ещё lкарнитинBepositive писал(а): каждый день бегает в Москве? -
20.07.21 09:39 (ответ для: kana 2)
каждый день бегает в Москве?kana 2 писал(а): Я в Москве умудряюсь бегать . А вы возле моря не можете. Главное начать а потом так втянитесь и уже остановиться не сможете -
20.07.21 09:30Я в Москве умудряюсь бегать . А вы возле моря не можете. Главное начать а потом так втянитесь и уже остановиться не сможете
-
20.07.21 09:06 (ответ для: Фиялка)
спасибо, успокоилиФиялка писал(а): Поэтому зачем заставлять себя? Такие вещи должны приносить удовольствие, а не потому что надо. -
20.07.21 08:43 (ответ для: xgpr8nr4wzsk)Bepositive писал(а): Да, заметила что если плаваю утром то работать не остаётся сил и дохлая сижу, странно но факт
Поэтому зачем заставлять себя? Такие вещи должны приносить удовольствие, а не потому что надо. -
20.07.21 08:30 (ответ для: Дюля Дос Сантос)Вот пытаюсь заставлять... Но все равно не всегда хочется...
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- вы бы так оделись в офис?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |