rbk498ebrwco писал(а): Да вряд ли. Целлюлит-это от обмена глюкозы в организме. |
Можно ли упражнениями усилить целлюлит? читала что от упражнений он может продавиться и обозначиться
Можно ли упражнениями усилить целлюлит ? Например, я не хочу худеть , но хочу просто слегка подтянуть бедра и буду делать упражнения на них, но у меня есть небольшой целлюлит...не будут он ухудшаться, прочитала в одной статье что от упражнений он может 'продавиться и обозначиться сильнее'?
автор: 5y4emigttmwx, 20.09.21 20:58
просмотры: +11747, комментарии: +48
все темы | главная |
-
20.09.21 22:36 (ответ для: rbk498ebrwco)
а это как ? -
20.09.21 22:35 (ответ для: kozochka48)
полных без целлюлита я тоже видела, вот и вопрос , у них явно есть лишний жир, но при этим нет целлюлитаkozochka48 писал(а): Ну да - моя сестра худая и с целлюлитом. Даже термин есть скинни фэт. Почему вы думаете, что раз худая, значит там только одни мышцы? Там тоже есть жирок, который даёт дряблость. Просто девушки ведут малоподвижной образ жизни, вот лимфа у них и застаивается. Я видела худых, но с целлюлитом, а видела не то, чтобы толстых, но на полных - таких коровок с круглой жпой и толстыми ляхами и без целлюлита. Но они занимаются в спорт.залах. Если бросят, то сразу будут обрюзгшими -
20.09.21 22:32Да вряд ли. Целлюлит-это от обмена глюкозы в организме.
-
20.09.21 22:30Не видела пред.коммент про “скинни фэт“, но тоже на ум пришёл
-
20.09.21 22:28 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): ну я не знаю , у меня есть подруга очень худая , но у нее целлюлит
Возможно ваша подруга и есть скинни фэт. Мяса с гулькин нос, одно сало на костях. -
20.09.21 22:26 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): просто пример приведу , моя сестра качала мышцы в зале, при этом она не сбрасывала вес , и она стала визуально смотреться крупнее, хотя тело стало более крепкое по структуре
Мы же про целлюлит говорили.
Да, крупнее можно стать - у меня вверху толстые ноги, а ниже колен худые, и из-за такого дисбаланса ещё и кривыми кажутся Вот я тоже делала приседания, выпады - я уже не помню все упражнения, бросила из-за лени, может, опять начну к весне. Ну короче у меня икры стали толще, шире, но не жирнее, а именно твёрже. Потому что нарастить жир упражнениями нельзя - только избавиться, поэтому и занимаются люди спортом.
Ну вот. А вверху прямо такие крупные твёрдые ляхи, и мыщцы прямо от кабздцы до колена прямо полукругом, как у спортсменки. Вот этот момент меня несколько смущал, хотя комплименты стала чаще получать. И сзади ноги тоже стали твёрдыми - нога прямо упругая, если тыкнуть, целлюлита почти не осталось.
Сейчас не занимаюсь - опять вернулся, но всё равно меньше, чем был -
20.09.21 22:17 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): так целлюлит бывает и у худых, бывает , что человек худеть не надо, а надо придать форму ногам , просто их подкачать
Ну да - моя сестра худая и с целлюлитом. Даже термин есть “скинни фэт“.
Почему вы думаете, что раз худая, значит там только одни мышцы? Там тоже есть жирок, который даёт дряблость. Просто девушки ведут малоподвижной образ жизни, вот лимфа у них и застаивается.
Я видела худых, но с целлюлитом, а видела не то, чтобы толстых, но на полных - таких коровок с круглой ж*пой и толстыми ляхами и без целлюлита. Но они занимаются в спорт.залах. Если бросят, то сразу будут обрюзгшими -
20.09.21 22:17 (ответ для: Fish Mooney)
ну я не знаю , у меня есть подруга очень худая , но у нее целлюлитFish Mooney писал(а): У худых с целлюлитом, как правило истощенная мышечная масса и большой процент подкожного жира. У них фигуры скинни фэт. Поэтому им надо качать мышцы и уменьшать процент подкожного жира. -
20.09.21 22:15 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): так целлюлит бывает и у худых, бывает , что человек худеть не надо, а надо придать форму ногам , просто их подкачать
У худых с целлюлитом, как правило истощенная мышечная масса и большой процент подкожного жира. У них фигуры скинни фэт. Поэтому им надо качать мышцы и уменьшать процент подкожного жира. -
20.09.21 22:13 (ответ для: kozochka48)
просто пример приведу , моя сестра качала мышцы в зале, при этом она не сбрасывала вес , и она стала визуально смотреться крупнее, хотя тело стало более крепкое по структуреkozochka48 писал(а): Вы что, не в курсе, что в зале худеют? И при тренировках из жирненьких пухляшей при желании становятся качками с мышцами? Да, при подкачке, как вы говорите, уходит жир. А вот жир... И тут загадка такая, да? Что же с ним происходит? Типа, была фитоняшка 50 кг, начала делать упражнения и стала жирной коровой. Во как На Гале чего только ни начитаешься -
20.09.21 22:12 (ответ для: Перс экзот)Перс экзот писал(а): привет дорогая. Я обьяснила ниже форумчанке, от силовых реально хуже может стать все. Сама видела такую картину и массажистка моя мне тоже говорила
Привет, Кошка
Массажистка, я думаю, боится остаться без работы просто - я совсем с ней не согласна.
При упражнениях мы расходуем калории, жир никак не может увеличиться. Он от переедания увеличивается и всё. При упражнениях он наоборот сжигается, и целлюлит вместе с ним, т.к. это неровная жировая прослойка.
Из Википедии про 4 (самую запущенную) стадию целлюлита:
“В тканях отмечается застой лимфы, отёк, нарушен венозный отток крови и снабжение кожи и подкожной ткани кислородом.“
Физическая активность, упражнения, нагрузки как раз способствуют разгону кровоснабжения, оттоку этой самой застоявшейся лимфы. Как раз в этот момент начинают ноги гореть. Что у массажа, что у упражнений эффект один и тот же, только упражнения лучше способствуют похудению, рельеф создают. Ну зато надо потеть, а при массаже просто лежать.
Я сама, когда занималась упражнениями - у меня были твёрдые ноги, целлюлит меньше был, потом бросила - сейчас опять прибавился.
Упражнения убирают жировую прослойку и разгоняют лимфу - 2 причины целлюлита. И вообще физическая активность -
20.09.21 22:08 (ответ для: Перс экзот)
спасибо :)!Перс экзот писал(а): плавание точно только лучше сделает. Спокойно можете заниматься
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- подборочка фото в соцсети!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- какой певец для вас секси?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |