Лень или апатия! очень себя ругаю за свое состояние. Хочу бросить курить, хочу начать учить язык и все тяну.
Лень или апатия? Очень себя ругаю за свое состояние , но заметила , что многое начала откладывать на потом, написала себе план и он валяется вон на полу. При этом при всем есть тревожность фоновая. Не знаю , что делать, идти к психотерапевту не хочу, я в них разочаровалась( была несколько раз). Возможно есть депрессивность , а может ее и нет. Хочу бросить курить, хочу начать учить язык и все тяну, надо кое-какие дела делать , но тормозит все тревожность...апатия, нет какой-то легкости ... в общем сама не знаю , что делать
, может кто -то даст совет
автор: 5y4emigttmwx, 05.12.21 13:48
просмотры: +3395, комментарии: +24
все темы | главная |
-
05.12.21 14:30Ещё вам вариант, мне помогало, генеральная уборка, не только в плане чистоты, но и все лишнее выбросить /отдать /продать, очищается пространство, круто потом очень себя чувствуешь, вроде как параллельно и в голове порядок наводится .
-
05.12.21 14:25 (ответ для: 5y4emigttmwx)
причём весь этот реквизит намного дешевле чем абонементы каждый месяц в спортклуб, не зависит от погоды, чисто и комфортно, никто не запретит вдруг приходить, без сертификата там или вобще, одни плюсы :)5y4emigttmwx писал(а): спасибо !Надо , да! -
05.12.21 14:24 (ответ для: Donetskaya)
спасибо большоеMakina писал(а): И на улице гуляйте, дышите глубоко, замечаете мелочи красивые в природе, помогает -
05.12.21 14:23И на улице гуляйте, дышите глубоко, замечаете мелочи красивые в природе, помогает
-
05.12.21 14:23 (ответ для: Donetskaya)
спасибо !Надо , да!Makina писал(а): я ещё с марта 2020 занимаюсь дома. Есть кстати на ютуб куча видео с тренировкам на любой вкус если не знаете сама, как, очень классные, поищите что вам больше зайдёт, там никаких даже не надо гантелей для начала. А я включаю просто музыку динамичную которая нравится, программу сама себе составляю, и пашу час потом растяжка, постепенно купила резинки, trx, гантельки, фитбол, коврик, гантельки, ещё круг для пилатеса, утяжелители ещё на ноги, в общем лучше чем в спортзале в разы Будет во первых гормон счастья расти, фигура и здоровье улучшаться, а это позитив и уверенность в себе, да и уставать будете и спать как ребёнок, попробуйте -
05.12.21 14:20 (ответ для: 5y4emigttmwx)
я ещё с марта 2020 занимаюсь дома. Есть кстати на ютуб куча видео с тренировкам на любой вкус если не знаете сама, как, очень классные, поищите что вам больше зайдёт, там никаких даже не надо гантелей для начала. А я включаю просто музыку динамичную которая нравится, программу сама себе составляю, и пашу час) потом растяжка, постепенно купила резинки, trx, гантельки, фитбол, коврик, гантельки, ещё круг для пилатеса, утяжелители ещё на ноги, в общем лучше чем в спортзале в разы5y4emigttmwx писал(а): а где...? У нас фитнес клубы работают ли сейчас...не знаю
Будет во первых гормон счастья расти, фигура и здоровье улучшаться, а это позитив и уверенность в себе, да и уставать будете и спать как ребёнок, попробуйте) -
05.12.21 14:16 (ответ для: Fiorella)
спасибо , я как раз гуляю) замечаю , что после прогулки как-то настроение лучше и тревожности нетFiorella писал(а): Просто ходите почаще гулять, может кислорода не хватает -
05.12.21 14:14Просто ходите почаще гулять, может кислорода не хватает
-
05.12.21 14:11 (ответ для: Donetskaya)
а где...? У нас фитнес клубы работают ли сейчас...не знаюMakina писал(а): Спорт. -
05.12.21 14:10 (ответ для: ea84w8umvwwk)
ой спасибо, да-да...надо через силу заставлять себя!ea84w8umvwwk писал(а): Главное начать. Первый шаг. Заставьте себя -
05.12.21 14:10Спорт.
-
05.12.21 14:09Главное начать. Первый шаг. Заставьте себя
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- это слишком сексуальное фото?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- к общему образу.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- смотрится все вместе?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- пикничок на океане!»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |