кому плохо от спорта было поначалу? справились? хожу на силовые. красная, пот ручьём, белые пятна на лице!
Девочки,есть те,кому плохо от спорта было по началу?справились?я хожу на групповые силовые,красная,пот льётся ручьём,с одних пришлось уйти,плохо аж стало,зашла в раздевалку,смотрю вся красная и белые пятна на лице(ужас)…а бабульки и полные,смотрю,вполне все делают…ну я тоже делаю,но мне кажется тренер думает,что я умру ахаха
автор: КотьяМатерь, 25.07.22 23:58
просмотры: +5047, комментарии: +24
все темы | главная |
-
26.07.22 00:58 (ответ для: rbk498ebrwco)После мне хорошо)во время плохо)
-
26.07.22 00:58 (ответ для: 5y4emigttmwx)Мне не помогают такие занятия подтянуться,ходила до этого на йогу и стрейчинг и все подряд,все равно рыхлая
-
26.07.22 00:48 (ответ для: ops ops)Полегче потом стало?
-
26.07.22 00:48 (ответ для: буду идеальная)Там групповые,я уже пару месяцев хожу,до этого ходила на зумбу спокойно вполне,хотите сказать,что все остальные в зале (а их человек 20)привыкли?вот по ним не скажешь кстати…
-
26.07.22 00:30Тренеру точно не “ахаха“. Странно, что он к вам не подходит измерить пульс. Расчитайте свой аэробный пульс(в инете вбейте), чтобы ориентироваться что с вами происходит. Может техника у вас неправильная, не те группы мышц включаются, отсюда перенапряжение.
-
26.07.22 00:28У всех разные возможности. Не насилуйте себя с таким усердием.
Вы хорошо знаете состояние своего здоровья?
Я давно уяснила, что с моими суставами и венами кроме бега, плавания, ходьбы, лёгких физупражнений и езды на велосипеде больше ничего не подходит.
Все должно быть в удовольствие все-таки, а не на грани. -
26.07.22 00:15Вы давление померьте после занятий. Может, нельзя Вам так заниматься. Мне, наоборот, хорошо, прилив энергии.
-
26.07.22 00:13С непривычки, не переусердствуйте главное. Со временем легче будет. У меня так же
-
26.07.22 00:13С тренером обговорите это, пусть нагрузку дает вам с постепенным увеличением.
Вы не привыкли. -
26.07.22 00:13поняла, что мне что-то полегче надо, стала ходить на стрейчинг, плавать поменьше
-
26.07.22 00:12плавалА
-
26.07.22 00:12мне было плохо...я как-то напрыгалась на аэробике, потом пошла в басик и плавал часа полтора, вылезла и чувствую меня мотает...домой еле доползла. Потом как-то на дорожке побегала...слезла , чувствую меня мотает, прям плохо было.
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- какой это тип фигуры?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- считаете её красивой?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- какая модель телефона у вас?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- кто красивее?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- такая фигура для вас естественная?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- кто из девушек красивее?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |