Sun_Shine13 писал(а): Изначально пухленькая? Ну я весила до того как набрала 52, сейчас 58. Рост 165 примерно. Так что на мне это заметно. |
* Я предполагала, а не называла вас пухленькой
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Девочки, нужен волшебный пинок! Я за последние 10 месяцев набрала 6 кг. У меня паника и опускаются руки(( С детства у меня был лишний вес, в разные периоды примерно 10-20 лишних кило. Около 4 лет назад мне сделали серьезную операцию, я сидела на лечебной диете год и скинула за это время 17 кг. Вес после этого удавалось удерживать почти 2 года.
А последний год был очень стрессовым. переезд в другой город, проблемы со здоровьем, безработица, потом новая работа и напряжённый рабочий график, депрессия. В итоге от нервов я стала больше есть и набрала (( Чувствую себя жирной коровой. Очень стыдно перед моим будущим мужем. Мы начали встречаться, когда я была стройной, а сейчас я превратилась в непонятно что( Он мне ничего не говорит по поводу набранных кг, никак меня не гнобит, но мне все равно стыдно. Хочется быть красивой, но не хватает силы воли, чтобы взять себя в руки и начать худеть.
Буду очень благодарна любым словам поддержки, как резким так и не очень, вашим историям похудения и удерживания веса!))
все темы | главная |
Sun_Shine13 писал(а): Изначально пухленькая? Ну я весила до того как набрала 52, сейчас 58. Рост 165 примерно. Так что на мне это заметно. |
МайскийМотылек писал(а): А разве то, что вам стыдно перед будущим мужем и хочется вернуть былую форму - недостаточный пинок для вас самой? |
Sun_Shine13 писал(а): Изначально пухленькая? Ну я весила до того как набрала 52, сейчас 58. Рост 165 примерно. Так что на мне это заметно. |
Белка и орех писал(а): Может вам к психологу походить, рпп это психологический фактор. Или к диетологу, пусть новую диету вам пропишет. Если вы раньше просто боялись есть и похудели, а щас страх прошел, вам надо выработать план сбалансированного питания. Вам не истории нужны, а компетентный специалист. |
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Да, тоже хотела сказать, что 6кг не бросаются в глаза. Но если оеа изначально пухленькая, естб проблемные места типо брюшка или галиые и рост 160, то может быть очень заметно |
Sun_Shine13 писал(а): Какие-то личные истории и слова поддержки. Особенно от людей с нарушениями пищевого поведения. Как им удалось изменить свое мышление, привычки. Я вот долго не знала, что такое нормальные отношения с едой. Раньше для меня всю жизнь был нормой такой сценарий: тебе грустно - ты объедаешься, весело - объедаешься. Была эмоциональная привязка к еде. После операции была другая крайность. Я стала бояться некоторых продуктов. У меня появилось убеждение, что если я съем определенные продукты, то либо в больницу попаду, либо вообще умру. На полном серьёзе. Тогда-то я и похудела на 17 кг. И вот уже после этого этапа, когда страх ушел, я смогла есть все, но не объедаться и не злоупотреблять вредной едой. У меня больше не было эмоциональной привязки к еде. Тогда-то я и удерживала свой вес. Но сейчас после пережитых стрессов все опять пошло по наклонной. Людям, которые никогда не имели расстройств пищевого поведения не понять, как это сложно - перестать есть некоторые продукты, перестать переедать. Я когда была на нормальном этапе отношений с едой с лёгкостью могла отказаться от чего-то, скинуть ещё несколько кг. Для меня это не было слишком сложно. |
Ада Терзалес писал(а): Скорее всего, ваш жених и не замечает этих 6 кг. |
|
vip клубы | онлайн +650 |