ЭТО ПОБЕДА НАД ЖИРОМ! - 21 КГ! СУПЕР ФИГУРА: КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК! ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! ФОТО!
Оцените мои старания! Похудела с 81 до 60 кг, при росте 170.
После беременности набрала лишнего и не могла на себя в зеркало смотреть.
Вернула свой вес, какой и раньше был.
Cтимул был вернуть прежние формы! Так как я такой никогда не была, для меня это был сильный шок. Мне казалось, что я всем так же противна как сама себе. Хотя сколько мужа просила сказать, что я все-таки некрасивая, он никак не сознавался и до сих пор не сознается, что тогда было нечто!
Как я худела
Я начала все резко в один день! Записалась на фитнес и не кушала после 6. Это очень сильный стресс для организма и за месяц я похудела ровно на 10 кг.
Ну, и конечно не кушала такими порциями как УЖЕ привыкла. В конце сентября я весила 72-71 кг. И вот эти кг уходили уже немного сложнее с октября по январь.
Бывали перерывы, без них просто нельзя, но потом допустим с понедельника - фитнес снова с таким же настроем!
На фитнес я ходить начала сразу, как только начала худеть, живот не убирается полностью, вот складка видимо не уберется, а так занимаюсь.
Для меня дома заниматься вообще тягость. Я в этом лентяйка, понимаю, что живот могу убрать дома даже тем же прессом, но лень.
Девочки, хорошо, что мы это сами видим, что нам надо худеть. И вроде так думаешь, что если начнут критиковать, то уже значит не любят.
Правда сейчас муж уже мне худеть запрещает, палка ему не нужна!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
15.09.14 13:18вы молодец
-
15.09.14 12:27уважаю!!!
-
15.09.14 10:59не посмотрела что тема старая
-
15.09.14 10:57 (ответ для: ЫрКа)
молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!ЫрКа писал(а): худела я категорично, ела очень мало после даже 17-00 не ела и тренировки были очень сильные!!похудела на 20 кг всегда за пол года. -
15.09.14 10:43Умничка!!!
-
15.09.14 09:33умница!
так держать! -
16.12.10 19:25молодец!
-
16.12.10 19:23КАКАЯ ВЫ УМНИЦА“
Восхищаюсь такими -
16.12.10 19:19 (ответ для: ЫрКа)Еще раз молодец !!!!!
-
16.12.10 19:15вы такая молодец!!! думаю теперь стоит просто немного мышцы подкачать, чтобы талия и попа еще лучше стали
-
16.12.10 19:09 (ответ для: semana)худела я категорично, ела очень мало после даже 17-00 не ела и тренировки были очень сильные!!похудела на 20 кг всегоа за пол года.
-
16.12.10 17:56попу качай срочно)))
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- пикничок на океане!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- как вам этот образ на весну?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |