ХУДЕЮ К ЛЕТУ! МНЕ УДАЛОСЬ ПРОРИСОВАТЬ ТАЛИЮ! НА ПЛЯЖЕ БУДУ КРАСОТКОЙ! ФОТО!
Я похудела на 7 кг! Выбрала для себя вес, в котором комфортно себя чувствую и стараюсь не вылезать из него.
На данный момент мне удалось прорисовать талию, а вот животик не качается почему-то. К сожалению фото в купальнике сейчас нет.
Как я худела:
- занималась шейпингом 2 раза в неделю,
- перестала есть после 18.00,
- 1-2 раз в неделю устраивала разгрузку.
Вот и весь секрет.
Скажу честно, в выходные позволяла себе расслабиться, пиво с чипсами и всякими копченостями соленостями в любое время. Тем не менее это мне не помешало худеть.
Сейчас поддерживаю форму спортом:
- шейпинг или йога (по настроению).
Если замечаю привес хотя бы 1 кг, перестаю кушать после 18.00 и все встает в норму.
Больше всего боялась в новогодние каникулы потолстеть, когда из-за стола не вылазила и весь январь дома сидела, даже на фитнес не ходила, но вес остался прежним.
Мама вздыхает теперь - какая же ты худенькая! И подсовывает мне добавку котлет, тортики.
Мои фото до и после:
- до 54 кг,
- после 47 кг.
все темы | главная |
-
22.04.10 22:53 (ответ для: Еще та ПрЫнцесса)можт просто фотка неудачная ...
я обычная тостею не в ширь, а вперед, а тут я как раз боком стою -
22.04.10 22:52 (ответ для: Еще та ПрЫнцесса)да почему все думают что я вру ?
Зачем мне это нужно )))) -
22.04.10 22:52МолоДчинка! Кажется, что все 10. Очень заметно схуднула:)))
-
22.04.10 22:50чет вы наверное привираете!там не меньше 10!
-
22.04.10 22:45умничка,очень здорово похудела
-
22.04.10 22:42 (ответ для: Юль Кис)спасииииииба
-
22.04.10 22:41ух..какая щас стройняшка!!!
очень изменились! красотка! -
22.04.10 20:23Ничего себе, да там кг 15))))
-
22.04.10 20:18ой-ё-ёй ...
неужели и правда только на 6? может у Вас весы сломались ?
ну правда...такаааая худенькая)))...
молодчинка -
22.04.10 20:15 (ответ для: Olga465)Я тоже хочу летом красоткой на пляже быть)))))))
-
22.04.10 20:14отлично выглядишь, но действительно кажется, что больше 6 кг сбросила
-
22.04.10 20:13 (ответ для: Веселый_еВжик)все так говорят )) на самом деле 6 !
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- какое бы фото отметили?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- лучшее пробуждение»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |