По-моему, может! Но медленно. А мне так и надо.
Мой вес без спорта держиться, со спортом - уходит. В питании специально себя не ограничиваю, просто ем с удовольствием, но какие-то привычки вырабатываются сами собой: могу оставить полпорции или последнюю ложечку, не могу съеть 200 граммов пироженного за один раз, не ем вечерами...
Достаточно ли одного спорта для того, чтобы похудеть?
Достаточно ли одного спорта для того чтобы похудеть? Конечно же и питаться в разумных пределах, но и не голодать!
автор: *Анюточка*, 14.10.07 12:23
просмотры: +2240, комментарии: +18
все темы | главная |
-
14.10.07 15:13
-
14.10.07 14:29мне не достатьчно. я пробовала просто питание контролировать, без спорта - не было эффекта. и пробовала спортом заниматься и есть что хочу. тоже не помогло... нужен комплексный подход
-
14.10.07 14:27Могу говорить только за себя- мне было недостаточно, нифига не худела, хотя занималась активно шейпингом 4 раза в неделю. Как только пересмотрела питание- все наладилось!
-
14.10.07 12:44я думаю да
-
14.10.07 12:29голодать не надо, а про питание лучше спросить у тренера =) удачи
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- где такие красавицы обитают?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |