С мёдом я перегнула....12 ч.л.Овощи можно,и впринципе даже нужно.Но я их сейчас не ем,они вызывают у меня жуткое чуство аппетита.И потом меня несет....это опыт с английской диеты.
А рецепт такой.
300гр изюма +300гр куроги.Перемолоть на мясорубке.Пачку сены(В аптеке продается)
размолоть на кофемолке.Закипятить 1л.воды,всё это туда кинуть.Варить до загустения(5-7мин).Затем охладить и переложить в стекляную банку и в холодильник.Принимать вечером по 1ч.л.Сена действует как мягкое слабительное.Изюм и курога поддерживают кислотность вашего ЖКТ и недают уходить полезным вещ-м.Курс очистки 10 дней.Начинать лучше с выходных.Делают это 1раз в квартал.
Такое слабительной подходит всем.Только непереборщите с дозой.
МОЯ ДИЕТА! УШЛО НЕНУЖНОЕ САЛО! Я ФАНТАСТИЧЕСКИ ПОХУДЕЛА! С 74 КГ ДО 69 КГ!
Моя белковая диета! Есть результат!
Завтрак
- кофе без сахара, творог
Обед
- куриная грудка 1/2 + бульон, немного подсолить
Ужин
- 1 вареное яйцо + кефир обезжиренный
Завтрак и обед оставляем неизменными (можно из ужина вычеркнуть яйцо).
Обед можно разнообразить:
- пачка творога обезжиренного с 1-2 ч.л. меда
- отварная (запеченная) рыбка
- крабовое мясо
- яйца (2 шт.) со стаканом томатного сока
Находим белковые продукты и веселим желудок. Собственно я так с перерывами на выходные питаюсь и похудела с 74 до 69 кг.
автор: tshtuchka, 16.04.08 23:15
просмотры: +8388, комментарии: +21
все темы | главная |
-
17.04.08 09:10 (ответ для: Пупуся)
-
17.04.08 08:19 (ответ для: tshtuchka)И еще. Подскажи 12 ч.л. меда или сколько?
-
17.04.08 08:18 (ответ для: tshtuchka)А овощи (огурцы, помидоры, редиску) ты ешь? А то грудку хочется с овощами. И что за средство от запора? Поделись, если это не твой семейный секрет. Спасибочки!!!!!
-
16.04.08 23:39ja to#e na takoj diete sbrosila 31 kg umenja znakomaja sbrosila na etoj diete 75kg no posadila pe4en esli po4ki pe4en i serdze v porjdka tomo#no sidet no s pererivami uda4i
-
16.04.08 23:32 (ответ для: tshtuchka)Ну так хочется быть стройной.За последние 2е недели уменя в объёмах с талии,бедер и груди ушло по 5 см.
-
16.04.08 23:30 (ответ для: Наталья Везенье)Ну я так сижу впринцепи с перерывами на выходные и очень довольна.Дело в том,что она белковая,а на ней нет чуства голода и творог с медом спасает от нехватки сладкого.Мне очень нравится.Я многое перепробывала,это самое простое и эфективное оказалась.А вообщето я таким образом сбросила после родов 33кг.
-
16.04.08 23:27dietka xoroshaja no bolshe 2 nedel nelzja der#at nado delat pereriv
-
16.04.08 23:22Вообщем девочки....я завтра начну.Писать буду каждый день до победного конца.
-
16.04.08 23:21Да...те кто переживает по поводу отсуствия овощей и фруктов....можно и их.Из фруктов лучше грей,апельсин.
Овощи....капуста и морковка,сельдерей,зелень.
Тех кто хочет “ковырнуть“автора приведением запора,то у меня есть чудодейственное средство,собственноручно сваренное и мною проверенное,которое не только избавляет от онного,но и чистит кишечник от всякой бяки накопленной годами.
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |