ya_troya писал(а): у Вас образ русской Матрешки но очень милый |
МОЯ ПОБЕДА! ВЕС УХОДИТ! 46 РАЗМЕР ВИСИТ! НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПЛЮШКОЙ! ФОТО!
Я похудела!
Нашла на компьютере фотографии из Турции. Смотреть не могу на них (кошмар - а мне на них 22 года). Сейчас вот похудела (да не сильно, но похудела). Мне очень сложно похудеть после больницы, так как на лечении до сих пор, плюс приходится пить ОК.
Сколько весила тогда - не знаю. Сейчас - 59,6 (примерно, неделю не взвешивалась).
Мне расслабляться никак нельзя, хочу обрести себя, а не быть такой плюшкой.
Худеть надо медленно. По 4 кг в месяц - для меня норма.
Попробуйте разгрузку - молокочай. Вещь!
Как готовить:
- в молоке завариваешь зеленый чай (1-1,5) и пьешь целый день. Отвесы ого-го. У мамы моей по 1 кг уходило.
Лучше брать зеленый чай, но не всем нравится, тут на любителя. Мы с мамой зеленый завариваем. Главное - молоко 0,5% и вообще супер. Я в институт в бутылочке носила. Каждые два часа по стакану выпивать. Можно чередовать стакан воды-стакан молока или просто пить хочешь - пьешь.
Как я худела:
- уход за телом: начала делать обертывания, ванны. Пользоваться сауной, массажер у мамы взяла
- здоровое питание: фрукты, овощи. Разгрузки на молокочае.
Исключила:
- мучное,
- газировку.
И по часу гуляла. Таким образом худела до отпуска. На море перестала ужинать, плавала по 30-60 минут - море холодное и плавали в закрытом бассейне. Опять же прогулки.
Скажу так: я ленивая, поэтому особо не усердствовала. Но я поставила цель - и стараюсь над этим работать.
Результат:
- практически полностью убрался второй подбородок. Как только буду весить 55 кг выложу еще фотографии. С моим ростом весить надо кг 50. Худеется тяжело и любая маленькая победа для меня - праздник.
46 размер на мне висит! Не хочу матрешкой быть, хочу стройняшкой быть!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
10.08.11 12:34 (ответ для: ya_troya)
ой) не хочу матрешкой быть) хочу стройняшкой быть)))) -
10.08.11 12:25у Вас образ русской Матрешки ))) но очень милый
-
10.08.11 12:23 (ответ для: Анютины гл@зки)
все достижения благодаря вашей поддержке!!! без вас я б и 1 кг не скинулаАнюша*ля*Мyрр писал(а): умничка!так держать!!!похорошела -
10.08.11 12:22умничка!так держать!!!похорошела)
______________________________
Я устала, как пони в детском парке! -
10.08.11 12:20 (ответ для: Порше-Котэ)
во-во! поэтому с мужем в бассейн потопаем-сжигать завтрак...он тоже худеет))РАФАЭЛЛКА писал(а): верю, что тяжело, поэтому не сдавайтесь! видимый результат слаще всяких булок! удачи! -
10.08.11 12:17 (ответ для: Kissed)верю, что тяжело, поэтому не сдавайтесь! видимый результат слаще всяких булок! удачи!
-
10.08.11 12:15 (ответ для: Порше-Котэ)
возможно, фотографии не удачные. Но по лицу заметно, что изменения есть. Плюс висят брюки, которые купила 3 недели назад (были в обтяжку на животе), сейчас они на бедрах. материал у них не тянется. Практически полностью убрался второй подбородок. Как только буду весить 55 кг выложу еще фотографии. С моим ростом весить надо кг 45-50. Худеется тяжело и любая маленькая победа-для меня праздник...РАФАЭЛЛКА писал(а): похоже, я единственная, кто не заметил перемен.. -
10.08.11 12:12 (ответ для: Другая тема)
спасибо*Vega* писал(а): очень хорошо, так держать! -
10.08.11 12:03похоже, я единственная, кто не заметил перемен..
-
10.08.11 11:58очень хорошо, так держать!
-
10.08.11 10:25 (ответ для: deleted0)
спасибо) уже начинаю любить)))nast6430 писал(а): согласна. просто надоело ходить пельмешкой и чувствовать себя неуверенно. а после похудения еще и жизнь поменялась координально. появился стимул заняться другими вещами, например красиво одеться, привести в порядок кожу, волосы итд. все сделала, и теперь счастлива. и вам советую. любите себя -
10.08.11 01:52 (ответ для: Kissed)согласна. просто надоело ходить пельмешкой и чувствовать себя неуверенно. а после похудения еще и жизнь поменялась координально. появился стимул заняться другими вещами, например красиво одеться, привести в порядок кожу, волосы итд. все сделала, и теперь счастлива. и вам советую. любите себя
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как вам? хорошие фото?»
- нормальные фото?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- как вам оформление ленты?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- как вам такое платье?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- каких людей ценят руководители?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- мой уход за руками и маникюр»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- это узкая улыбка?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |