- 20 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА 54 РАЗМЕР! ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОПАЛ! МОЕ ФОТО!
Вот как выглядят минус 20 кг! Дерзайте, оно того стоит!
Худела, но все казалось, что не очень заметно, а сейчас посмотрела фотки с прошлого лета, сравнила с фотками этого - я реально похудела!
Как я худела
У меня уже был опыт после первого ребенка, была 82, потом скинула до 62 и 10 лет держала до следующей беременности. У меня организм так устроен, что если месяц другой продержаться на одном весе, то он потом с-топится на нем и уже резкого набора веса нет.
Так и в этот раз я на 70 кг встала. Месяц сидела на диете вхолостую, вес не уходил и только пошел вниз, я уехала в отпуск, там на улице весы показывали 67 кг, ну я и расслабилась - даже пончики ела. Приезжаю, а на своих весах 72 кг!
После похудения месяца три ограничивала себя во всем, потом по принципу 1 раз в неделю на весы, прибавила разгрузку.
Ляжки сопротивлялись дольше всех. У меня еще фигура с галифе, но хоть целлюлит пропал.
В начале похудения я 88 кг весила, мои бедра расползлись на 118 см, а попа была 52-54 размера, а верх 48.
Спорт
Программа ножки мирового стандарта, при моем достаточно худом верхе это для меня оптимальный вариант.
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
09.09.11 11:40 (ответ для: М@лышк@))))и видимо в этом месте я должна закинуться в рыданиях,и ломая руки, кричать,бля меня не оценили))))).... пойду репетировать
-
08.09.11 19:30А мне лично больше нравится фотка “до“, чем “после“. На первой фотографии такие женственные формы, а на второй Вы выглядите изможденной, как тут правильно заметили. Ноги я бы Вам настоятельно посоветовала накачать. Но за силу воли и умение добиваться своего - респект!
-
08.09.11 19:22разница очевидна
-
08.09.11 18:20блин, просто супер! уважаю людей, которые следят за собой,а не жрут все подряд из-за стресса,недомогания,несчастной любви или отсутствия силы воли >
-
08.09.11 17:53супер! живот, ноги - отличный результат. + отличный загар. очень красиво
-
08.09.11 17:17уж извините, автор, но вы выглядите немного изнеможденно. на первом фото верх у вас очень хороший, а низ конечно тяжеловат, но не катастрофически. а вот сейчас верх ужесен-костлявые плечи и проглядивающие грудные кости
-
08.09.11 13:31 (ответ для: Яхта Абрамовича)
было бы чему завидоватьхранитель червя писал(а): завидуй молча!автор молодец!!! -
07.09.11 19:57супер
-
07.09.11 19:44 (ответ для: Атланта)может из за роста,я не полная становлюсь а громоздкая эдакая лошадь.отбойник в руки и на рельсы и ноги как столбы без просветов и целюлит с колен начиная вся рыхлая как сыр беее
-
07.09.11 19:42молодец!
-
07.09.11 19:34 (ответ для: ева э,,,)да я верю, верю. просто вы и раньше не толстой были. у полных-то вообще результат кардинальный с такими достижениями
-
07.09.11 19:32 (ответ для: ева э,,,)
обязательно покажитесь потом здесь!!! всего доброго!!
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- как вам такая фигура? нравится?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- как не уставать?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- это слишком сексуальное фото?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |