Обжираюсь! Ем постоянно - утром, днем, вечером, на ночь! Перестала чувствовать насыщение от пищи. И ничего не могу с собой поделать! Отругайте, дайте совет!
Девочки, замужние особенно, помогите советом. Я нахожусь в декрете, ребенок еще маленький, поэтому выйти на работу возможности нет. Подруг здесь нет. Практически единственным развлечением стала еда. Ем постоянно - утром, днем, вечером, на ночь (!!!). Причем каждый раз даю себе обещание - всё, съем этот кусочек и на диету. В итоге наедаюсь каждый день до отвала, а диеты так и нет. И подобным образом я уже “худею“ 7 месяцев, т.е. с Нового года.
Понимаю, что всё это идет от скуки. Муж целыми днями на работе, ребенок еще очень маленький, и я ем и ем днями напролет чтобы хоть как-то себя развлечь. Перестала чувствовать насыщение от пищи. Столько печенья, сколько я слопала за свой декрет, я в жизни никогда не ела! Опять начала есть майонез (не ела лет 5), пить газировку (лет 8 точно не пила).
В еде всегда была сдержана, до беременности строго - завтрак, обед, ужин, спорт обязательно, а сейчас непонятно что - еда практически круглосуточно.
И ничего не могу с собой поделать!
Отругайте, дайте совет, хоть что-нибудь!
все темы | главная |
-
12.07.12 19:55и мотивация у вас фиговая - муж внимания не обращает нафиг худеть. Ты женщина! Женщина молодая здоровая красивая сексуальная! Ты ведь любишь себя и свое прекрасное любимое холеное тело? Любишь? Тогда давай ему только полезную еду в разумных количествах (не голодание!) Занимайся, твоим мышцам понравятся нагрузки и пойдут на пользу всему твоему прекрасному женскому соблазнительному сексуальному красивому телу! Вот какая должна быть мотивация!
-
12.07.12 19:52плохо, батенька, на булимию похоже.
Что может помочь - жесткий контроль порций. Завтрак обед ужин - все в размере один тарелка. Никаких жестких диет помидор плюс чупачупч в день. Сорвешься как пить дать! Пытайся питаться правильно, а даже если обожрешься на следующий день снова пытайся! -
12.07.12 19:23наверно тут даже нужно не на себя внимание,а к примеру найдите то что вам по душе
может вы рукоделие найдете
а еще можно себе систему штрафов сделать
съела что то позже чем за 4 часа до сна-отжимаешься 10 раз
присядаешь 10 раз и т.д. -
12.07.12 19:14 (ответ для: Чёт не худеется)Вам просто надо сделать жизнь ярче Конечно,это почти невозможно,когда маленький ребенок и куча домашних забот.Попробуйте найти какое-нибудь хобби,меньше времени на еду останется
-
12.07.12 18:46 (ответ для: Мишутка_Мишина)Я раньше тоже хорошо худела, была мотивация (а это главное), т.к. жизнь не ограничивалась домом и 4 стенами. Была работа, прогулки. А сейчас максимум - погулять с ребенком около дома, да раз в месяц скататься в какой-нибудь торговый центр. И всё! А муж вряд ли обратит внимания на меня после того, как похудею, он уже давным-давно не обращает внимания на мою внешность, как одеваюсь, крашусь - ему всё-равно .
-
12.07.12 18:36 (ответ для: Чёт не худеется)Знаете,я сама совсем недавно решила взяться за себя.Где-то пару лет назад я была очень толстая(86 кг),потом взялась за себя основательно,решила,что хватит.Похудела до 56 кг.Но сейчас снова расслабилась(65 кг).Пыталась садиться на диеты,питаться правильно.Но несколько дней и срыв.Потом я подумала,если смогла тогда,смогу и теперь.Человек может все.Попробуйте похудеть ради себя.Чтобы смотреть на свое отражение в зеркале и улыбаться,гордиться собой А муж ваш обязательно заметит,как вы изменились и начнет проводить с вами больше времени,теплее относиться
-
12.07.12 18:34 (ответ для: Чёт не худеется)да..муж конечно вас не смотивирует. я иногад когда чтотоприготовлю..торт шоколадный или ещещ что то вкусное..стараюсь от себя спрятать..в шкаф..холодильник или еще куда то)когда оно перед глазами не маячит..проще гораздо..а еще можно ужинать раздельно..вы поели что то полезное..напились воды..очень много воды..и стараться долго с мужем на кухне не сидеть..чтоб не соблазняться
-
12.07.12 18:34 (ответ для: Чёт не худеется)С вечера выдавите лимон в литровую бутылку с водой! Как только есть захотите сначала попейте! Аппетит в разы уменьшает!
-
12.07.12 18:32 (ответ для: Яночка27)Это пока в норме, такими темпами я уже скоро не во что не влезу! Да и не привыкла я весить более 50 кг, всё, что больше - уже лишнее и визуально это очень заметно .
-
12.07.12 18:30 (ответ для: Мишутка_Мишина)Спасибо! Но у меня были периоды, когда я практически уже начинала питаться правильно, вот буквально пару дней назад сорвалась, а до этого дня 4 точно провела без вредностей. И опять срыв! У меня нет мотивации, нет поддержки - мужу фиолетово до моей внешности, вот и жру, и превращаюсь в непойми кого...
-
12.07.12 18:28выделите в холодильнике отдельную полку себе и мужу, старайтесь на прогулку с ребенком всегда одеваться красиво, смотрите часто на себя в зеркало (в обнаженном виде), носите вещи которые носили до родов или купите супер красивое платье на размер или два меньше и стремитесь его одеть!!!
-
12.07.12 18:28С вашей фигурой вам не о чем переживать!!! Вес и рост в норме!
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- как вам это свадебное платье?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- как вам фото из праги?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- это слишком сексуальное фото?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- какой это тип фигуры?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- любите роллы?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |