МОЯ СУПЕР ДИЕТА! Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ПРОСТО ВИСЯТ! ФОТО!
Хочу поделиться своим рецептом похудения!
В прошлом 2013 году мой вес был 67 кг при росте 172 см. Сейчас я вешу всего 55 кг.
Все джинсы, которые были - на мне весят.
Моя супер диета
- отруби три раза в день по столовой ложке с кефиром
- пить чай на травах
- в день 2 литра воды
- кушать каши (я ела гречку)
- кушать разные овощные салатики.
Рацион составляете сами!
Отказаться от
- мучного,
- сахара,
- майонеза и всякой гадости.
Мое фото до и после:
- я на море 2013 год в купальнике - 67 кг
- в голубом сарафане - 55 кг
автор: natasha0701, 28.05.14 23:16
просмотры: +58033, комментарии: +59
все темы | главная |
-
09.08.14 21:18Вы молодец, что похудели, и достойны уважения. Но теперь Вам надо есть и белковую пищу и хоть чуть-чуть, но заниматься.
-
06.08.14 21:41Фото нет,судить не могу,но то,что вы начали заниматься собой,это очень хорошо,чем сидеть тут некоторым и лясы точить,обсуждать человека..
-
11.07.14 00:44Отруби, кефир, чай, овощи и гречка....акуенная диета
-
08.07.14 01:48Ну и в чем диета ? Чем делиться?Не жрать мучное,жирное и сладкое естественно похудеешь
-
05.07.14 08:48 (ответ для: Deva2)А так порой казалось, что у них отношения!
У Саши глаза необычные очень.Deva2 писал(а): Нет, Саша Шоуа не ее муж:-. У Вики совсем другой муж:- -
05.07.14 08:45 (ответ для: Неожиданная)
Нет, Саша Шоуа не ее муж:-)). У Вики совсем другой муж:-))КрейцероваСоната писал(а): Мне она нравится! Видно, что хороший человек. А этот МЧ, с которым она пела в дуэте, не ее муж? -
05.07.14 08:08 (ответ для: Deva2)Мне она нравится! Видно, что хороший человек. А этот МЧ, с которым она пела в дуэте, не ее муж?
-
04.07.14 14:06 (ответ для: Неожиданная)
Да, она из дуэта “Непара“. Но они сейчас снова реанимировали “Непару“. Мы с Викой дружим 17 лет.КрейцероваСоната писал(а): Это же девушка из дуэта Непара? Очень нравился их союз и песни! -
04.07.14 12:20срочно пушап и спорт,не вздумайте поправляться,просто совершенствуйте то что есть спортом
-
04.07.14 10:02 (ответ для: Deva2)да, фигурка у нее, конечно, супер. И конечно многое зависит от наследственности. Любой вес может распределиться по разному.
-
03.07.14 21:13 (ответ для: Deva2)Это же девушка из дуэта Непара?
Очень нравился их союз и песни!Deva2 писал(а): Ну что Вы сравниваете Вашу шикарную, сбитую фигурку, крепкие мышцы и упругую попку с фото автора? Вы правы - против конституции тела не попрешь. Кто-то и с более большим весом выглядит скелетом, а кто-то с меньшим весом выглядит суперкрасиво. Вот наглядный пример: у моей подруги певицы Вики Талышинской, бывшей модели, рост 176. А вес - 52 кг. За счет большой от природы груди, довольно широких бедер и тончайшей талии при ногах от ушей она смотрится не костлявой худышкой, а аппетитной конфеткой даже сейчас, в свои 37 лет. Потому что у нее узкая кость и идеальное сложение. Плюс постоянные занятия спортом. Прилагаю ее фото. Две последние фотографии сделаны совсем недавно. А ведь ей уже 37 лет. Прошу прощения, если фотки перевернутся. -
03.07.14 18:48 (ответ для: kissvita)
Ну что Вы сравниваете Вашу шикарную, сбитую фигурку, крепкие мышцы и упругую попку с фото автора? Вы правы - против конституции тела не попрешь. Кто-то и с более большим весом выглядит скелетом, а кто-то с меньшим весом выглядит суперкрасиво. Вот наглядный пример: у моей подруги певицы Вики Талышинской, бывшей модели, рост 176. А вес - 52 кг. За счет большой от природы груди, довольно широких бедер и тончайшей талии при ногах от ушей она смотрится не костлявой худышкой, а аппетитной конфеткой даже сейчас, в свои 37 лет. Потому что у нее узкая кость и идеальное сложение. Плюс постоянные занятия спортом. Прилагаю ее фото. Две последние фотографии сделаны совсем недавно. А ведь ей уже 37 лет. Прошу прощения, если фотки перевернутся.kissvita писал(а): ну как вам сказать. У меня 172, и вес 57. Прям совсем худышкой я бы себя не назвала, все при мне Все зависит от комплекции.
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- кто из них красивее?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- какое бы фото отметили?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- к общему образу.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |