Кто ходит в тренажерный? как вы занимаетесь во время критических дней?
кто ходит в тренажерный, как вы занимаетесь во время критических дней? снижаете нагрузки или такие же?
автор: Solnche215, 08.02.17 11:19
просмотры: +4637, комментарии: +28
все темы | главная |
-
08.02.17 15:03Так же занимаюсь. Силовыми. И пресс, и с весами упражнения. За четыре года нет никаких проблем связанных с этим. Плюс у меня тренировки ещё рукопашного боя, поэтому я ещё и прыгать-ногами/руками махать в эти дни могу.
-
08.02.17 14:36Как обычно...ничего не меняю. Мне нагрузки наоборот снижают боль и дискомфорт
-
08.02.17 14:32Я первые дни не занимаюсь, только под конец
-
08.02.17 14:26не занимаюсь первые три дня точно. потому что потом какие то сильные кровотечения и живот болит
-
08.02.17 12:57смотрю по состоянию. С прессом не усердствую, единственное что...и всякие там прыжки не особо приветствую))
В этот раз было не особо хорошо, но я всё равно пошла. Думала- зря. Оказалось, что не зря. Стала намного себя лучше чувствовать после. -
08.02.17 11:47именно в тренажерку не хожу. но в понедельник и вторник пришлось тренировки пропустить, как раз из-за критических дней. плющило меня три дня по полной еле ползала. какой уж тут спорт
-
08.02.17 11:33я не снижаю,где-то слышала,что это даже полезно,типо быстрее выйдет
-
08.02.17 11:33занимаюсь в обычном режиме. Для меня КД не проблема.
-
08.02.17 11:29Я ходила, потому что всего в спортзал хожу 2 месяца в году.
-
08.02.17 11:28Силовые убираю, если тренировка силовая приходится на первые два дня кд, в таком случае просто делаю кардио и все. И почему перерыв 5 дней - много? Если занимаетесь силовыми, то абсолютно нормально.
-
08.02.17 11:26 (ответ для: Solnche215)Solnche215 писал(а): я читала, что сильная нагрузка в эти дни вредна
наверно это нужно смотреть по состоянию организма.
у меня месячные проходят легко и безболезненно, никаких недомоганий я не чувствую в этот период, соответственно, жизнь моя не меняется в эти 4 дня.
а некоторые пластом лежат и таблетки глотают, но у меня с этим проблем нет. -
08.02.17 11:25также как и всегда, но если сильно идут, то убираю приседания
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- как вам этот образ на весну?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |