sweet_n_2018 писал(а): У меня пока стройнела кардио через день по часу и 3 силовые. Через пол года 3 силовые и 2 кардио. |
Да я бы с радостью ваш режим повторить,но дела,не могу себе позволить каждый день ходить в зал,это 2 часа минимум надо в день тратитт