слишком худая, заработаю проблемы по здоровью. права ли она? я активная, мышцы каменные. Сплю и ем отлично.
Мне 31 год, вешу 53 кг(зимой набираю 1-2 кг, к весне они сходят), рост 168. В таком весе я уже 10 лет, процент мышц в организме равен 19-и! Постоянно занимаюсь с гирями, на здоровье не жалуюсь, активная, чувствую себя отлично, мышцы каменные, пресс фактурный! Кожа, волосы, зубы - все в норме. Сплю и ем отлично.
Недавно я встретилась с мамой своего друга(она работает даже не фитнестренером, а разрабатывает программы питания и занятий, но сама никого не тренирует). И она, увидев меня, начала вздыхать, потом сказала, что я слишком худая, что у меня недобор мышц 10 кг, что я потом заработаю проблемы по здоровью, что все очень плохо и очень скоро я чуть ли не умру.
Так вот, права ли она? Нужно ли мне столько набирать? Не собьется ли моя гормоналка?
все темы | главная |
-
27.03.18 12:41Фотку хотя бы спины можете выложить?
-
27.03.18 12:33Вы наверно ошиблись с 19% мышц т.к. у женщин в среднем 30-35% Речь видимо идёт о проценте жира.
А по теме ИМТ=18.78 в пределах нормы и по % жира тоже. -
27.03.18 12:27не права.
вполне нормальный вес для такого роста. -
27.03.18 12:11понятно что не права.
-
27.03.18 12:06 (ответ для: blaberys-1)blaberys-1 писал(а): Ну у меня все хорошо. Я не плоская. Мышцы, все подтянуто, но не высушено. Говорит про набор веса именно мышцами.
Забейте. -
27.03.18 11:59 (ответ для: Sunbeam123)Sunbeam123 писал(а): Тут надо на вас в целом смотреть
Это исключено, конечно же. -
27.03.18 11:59Тут надо на вас в целом смотреть
-
27.03.18 11:55 (ответ для: Кошка_в_белом)Кошка_в_белом писал(а): Ну конечно вы не помрете от такого веса. но. На сами цифры веча ориентироваться не надо. Вы можете весить 60 и быть толстым слоном со складкой жира, а можете 60-и быть стройной.
самый верный ответ -
27.03.18 11:51 (ответ для: Greda)Greda писал(а): Возможно она сильно преувеличила, но укреплять мышечный каркас не помешает никому. Насчёт 10 кг тоже перебор
Я-то укрепляю))) Просто я так много этому времени уделяю, а по ее словам выходит, что зря))) -
27.03.18 11:50Возможно она сильно преувеличила, но укреплять мышечный каркас не помешает никому. Насчёт 10 кг тоже перебор)
-
27.03.18 11:49 (ответ для: zgjfyr6h9uje)zgjfyr6h9uje писал(а): Конечно не права, если вы сухая при 53/168. Это круто для женщины, и если вы силовик, то минимум кмс/мс
Нет, я для себя занимаюсь! У меня аритмия и в профи я не гожусь! Но я спокойно с 16-и килограммовой гирей обращаюсь, это для меня разминочный вес. Легко вскидываю тело на турник, руки сильные. Я просто реально за себя немного испугалась. Она же все-таки типа профи. -
27.03.18 11:47 (ответ для: Кошка_в_белом)Кошка_в_белом писал(а): Ну конечно вы не помрете от такого веса. но. На сами цифры веча ориентироваться не надо. Вы можете весить 60 и быть толстым слоном со складкой жира, а можете 60-и быть стройной.
Ну у меня все хорошо. Я не плоская. Мышцы, все подтянуто, но не высушено. Говорит про набор веса именно мышцами.
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- вы бы так оделись в офис?»
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |