до родов не знала, что такое лишний вес. винила себя за лишнюю ложку супа. походу заработала гастрит.
Мне 24 года. До родов не знала,что такое лишнии вес. Пока кормила сына сильно похудела.При росте165 см весила 50 кг. После окончания гв вес стремительно пошел вверх. И за месяц я стала весить 70 кг. Впала от этого в своего рода депрессию и стала очень мало есть + заработала псих расстроиство ,винила себя за лишнию ложку супа. Вес естественно уходил. Потом с помощью хороших людей я нормализовала свое состояние. Вес стал скакать с 55-65 кг. Стала считать КБЖУ,но я слишком фанатела,урезала ккал. Да вес уходил,но вот появился страх,я боялась даже кусочек конфеты откусить. У меня взывало панику что я съем что то высоко калорийное. В прошлом месяце пока муж был в командировке села на диету “Любимая“Сбросила 4 кг вес стал 58 кг. Только вот походу зароботала гастрит. А как только начала питаться нормально(без обжираловки ) через месяц вес стал 62 кг.
Я уже не знаю,что делать. Девочки,советуйте кто как расстался с ненавистными кг. Я не задаю вопрос из серии сбросить 10 кг за неделю,нет мне это не надо . Пусть это будет 3-4 месяца,да даже полгода,но как???
все темы | главная |
-
08.08.18 16:13 (ответ для: Irina5678)Проблема в том что я слишком серьезно ко всему отношусь.ПП схоже с КБЖУ впринципе одно лежит в основе другого , и вот сидя на нем в прошлом году я испытывала страх съесть что то что не дай бог превысит мою норму. Когда шла в гости где накрывали стол,а пища на таких застольях редко бывает правильной то я сидела попивая водичку.Естественно уходила злая так как весь вечер была в напряжении и поэтому свела общение почти к миниуму.
-
08.08.18 16:03 (ответ для: Аринок)Тогда правильное питание Вам в помощь. Погуглите программу Wow Body, может, Вам подойдет
-
08.08.18 16:01 (ответ для: Irina5678)Была,все в норме
-
08.08.18 16:00 (ответ для: Lunar Element)да не сказала бы.
-
08.08.18 16:00Сходите к эндокринологу, а то вам сейчас тут насоветуют диет, что лечиться потом будете
-
08.08.18 15:59 (ответ для: Т-34)Ну вот смотрите мои рацион сегодня,на завтрак яичница и четвртинка кусочка хлеба,на обед вареники с творогом плюс салат (помидоры сметана) и стакан чая с лимоном. На ужин сегодня макароны с мясным подливом,каюсь съела морожено. И так в принципе каждый день
-
08.08.18 15:5962 кило при вашем росте - не катастрофа, а нормальный вес.
-
08.08.18 15:58Может у вас с гормонами проблемы, если независимо от питания скачет вес?
-
08.08.18 15:55Значит ваше “нормально“ вызывает сомнения.
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- как вам такой прикид?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- очень классное сочетание цветов!»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- чистите язык? чем?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |