На животе, лицом в подушку
Мечтаю спать на спине
На спине, лежа на боку? Но! Как себя приучить к этому? Не могу на спине!
как вы спите? на спине, лежа на боку?
Знаю, что нужно спать на спине - не смещаются органы, не сдвигаются позвонки, ключицы, как надо лежат, правильное кровообращение, отсутствие морщин на груди и шее.
Но! Как себя приучить к этому!!!! Не могу заснуть на спине.
автор: Мисс М, 08.02.19 22:02
просмотры: +2810, комментарии: +23
все темы | главная |
-
09.02.19 01:26
-
09.02.19 01:12Я сплю так, что живот на животе, а сама я на боку
У меня ортопедические подушки, мне всё можно)
И вообще спать надо так, как удобно. -
08.02.19 23:02или на спине, или на животе, а на боку вообще не могу спать, неудобно как-то
-
08.02.19 22:27Кто вам сказал такую глупость?
Сон на спине может способствовать храпу, затруднять дыхание, а это опасно для людей, которые страдают от астмы или подвержены апноэ (временной остановке дыхания). Также исследования показали что люди, которые спят на спине, имеют пониженное содержание кислорода в крови, а это повышает риск развития респираторных заболеваний.
Привычка спать на правом боку может привести к проблемам с пищеварением. Замедление работы лимфатической системы приостанавливает выведение токсинов из организма, что приводит к риску заработать какое-нибудь смертельное заболевание.
Сон на левом боку считается самым полезным. Он активизирует работу пищеварительной системы, особенно желудка и поджелудочной, помогает лимфатической системе выводить токсины и шлаки. -
08.02.19 22:27На животе лучше не спать, иначе лицо мнется и плющится , и морщинки будут )
-
08.02.19 22:12Только заснуть могу на правом боку) даже на левом спать не могу не говоря уже о спине, даже когда в подростковом возрасте ключица была сломана мучалась по 2 часа даже когда спать вроде и хотелось ,не могла уснуть на спине и все но приходилось выхода не было
-
08.02.19 22:11И на спине, и на боку, а сегодня и на животе проснулась)
-
08.02.19 22:11Засыпаю на животе или боку
В течению ни меняю позы -
08.02.19 22:08На боку
-
08.02.19 22:05засыпаю на боку, а просыпаюсь часто на спине
-
08.02.19 22:05На боку. На спине редко получается спать, даже если засыпаю в такой позе, то просыпаюсь все равно на боку))
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- какое фото лучше из этих трех?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- какая фамилия самая красивая?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- как вам? хорошие фото?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |