дядя Андрей писал(а): Увеличь нагрузки, начни бегать по утрам, и ты добьешься такой же формы, как и у меня! |
Надоело пузо, Думаю сбросить лишний вес. недели 2 назад начал.
Надоело.решил привести себя в порядок:)
Думаю сбросить лишний вес,стараюсь придерживаться правильного питания, +тренировки(дома). Не знаю сколько уйдет времени на это, но недели 2 назад начал:)Надоело пузо, хоть и не большое:):):) У кого какие достижения в этом плане ?
автор: DAVID-1205, 11.04.19 16:07
просмотры: +2998, комментарии: +19
все темы | главная |
-
11.04.19 16:21 (ответ для: дядя Андрей)
Бегаю когда по утрам,когда по вечерам примерно от 2км (туда и обратно 4км) до 3.6км(туда .сюда около 8 примерно) -
11.04.19 16:20Давид,а как же тортики?Они у Вас превосходные!
-
11.04.19 16:19 (ответ для: snow229)
То что я пеку это не себе,сам редко сейчас ем. Куличи не делаю,пару раз всего делал.snow229 писал(а): С печевом завяжи сначала и никаких куличей на Пасху -
11.04.19 16:17С печевом завяжи сначала и никаких куличей на Пасху)
-
11.04.19 16:14 (ответ для: DAVID-1205)DAVID-1205 писал(а): Так и делаю. Придерживаюсь больше армейской диеты
Увеличь нагрузки, начни бегать по утрам, и ты добьешься такой же формы, как и у меня! -
11.04.19 16:10 (ответ для: дядя Андрей)
Так и делаю. Придерживаюсь больше армейской диетыдядя Андрей писал(а): Постарайтесь поменьше есть, и больше двигаться. Не ешьте после 18-00. За пару месяцев результат не заставит себя ждать! -
11.04.19 16:08Постарайтесь поменьше есть, и больше двигаться. Не ешьте после 18-00.
За пару месяцев результат не заставит себя ждать!
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны?»
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не в коня корм!»
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 смотрятся нелепо»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- как вам сумочка?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться нет смысла?»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина?»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям плакал!»
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс нужен, либо»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.»
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно плохой.»
- при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не хочется. 50 таблеток - 900 рублей.»
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции?»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |