СтранаУкраина писал(а): Я внимательно прочитала и еще раз повторю, что перекусывать можно чем-то полезным: кефир, творог без добавок и сахара, веганскими батончиками и прочими ПОЛЕЗНЫМИ продуктами. В кафе и ресторане всегда можно попросить сделать что-то не жирное и не сладкое. Взять хотя бы салат, но заправить не соусом, а оливковым маслом. У вас же есть время купить шоколадку, почему бы вместо нее не потянутся за кефиром? А? Кефир фу-фу-фу, а шоколадка вкуснее? Ну тогда успокойтесь и толстейте дальше. |
Потому что шоколадку можно купить в понедельник и съесть в пятницу. С кефиром такой финт не прокатывает. Орехи тоже можно запасать, но они не диетические. Разумеется я беру кефир или салатик, но не всегда есть возможность. Я не плюнула на себя, у меня просто не всегда есть время.