10 дней ела только яблоки. РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ.
Не могу похудеть. Вообще. Пытаюсь это сделать на протяжении 2 месяцев. Вес 167/58, раньше была чуть поменьше и мне это шло куда больше, хочу скинуть 5-6 кг.
Начинала со спорта и ПП. Потом включила дефицит калорий + спорт. Тренировки 3-4р в неделю. Целый месяц упорных трудов. Без результата. Пошла к врачу, сдала гормоны - была проблема, пропила таблетки, которые должны это урегулировать. Продолжала заниматься спортом, уменьшила прием пищи, перешла на дробное и дефицит калорий. Сидела недели 2. Ноль результатов. Решила кардинально отнестись к этой ситуации. 10 дней ела только яблоки. 3-5 зелёных маленьких яблочек в день +спорт+много воды. РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ. ПРОСТО КРИК ДУШИ. С ЩИИОВИТКОЙ ВСЕ НОРМ. я делала уже все. Шла к диетологу. С желудком все нормально. Диетолог учила меня думать “правильно“ я все делала. Результатов просто ноль. За все 2 месяца ни одного ушедшего килограмма. Я в отчаянье. Что делать? Это безысходность.
все темы | главная |
-
17.05.19 15:50Как довольно опытный спортсмен, могу сказать, что фигней вы занимаетесь, а не спортом. На спорт на нескольких зеленых яблоках сил попросту не будет.
-
17.05.19 15:10Но у Вас же вполне нормальный вес, к тому же, Вы занимаетесь спортом. Может, у Вас мышцы начали развиваться, а они тяжелее жира.
-
17.05.19 14:59Не бывает так. Тем более, какие ещё яблоки и вода. Если до этого додумались, то ни о каком ПП и речи нет.
-
17.05.19 14:30может ничего не произошло так как лишний жирок перекрафтился в дополнительные мышцы после тренировок то .. как сбросить вес если Вы его накидываете тренировкой переводя одно в другое у меня было так что когда я тренировался я ел столько же ..но мой вес рос из за прокачки мышц короче менялась только форма и прибавлялся вес..
-
17.05.19 14:00Ваш организм находится в стрессе от такой 10-дневой голодовки на яблоках...
Он притормозил вес как бы для “про запас“... У Вас корее всего неправильный подход к диете...Идите к грамотному диетологу... -
17.05.19 13:54Вы и должны весить 57 кг.Поэтому и не худеете,сам организм против этого!!! Хотите,чтобы волосы повылазили и зубы раскрошились?
Ерундой не занимайтесь! -
17.05.19 13:52 (ответ для: ov4npsm39vo2)Пересмотрите еще раз питание, оно ключ ко всему) И не ждите быстрых результатов) У каждого человека все индивидуально) Кто то за неделю 1 кг теряет, кто то за несколько, тем более вы худеете с маленького веса, вам тяжелей) Я худела с 46 кг, и смогла похудеть до 41 за месяц) Рост 155) Смотрите где вы ошибаетесь) Плюс ваш вес мог уйти в мышцы)
-
17.05.19 13:50Чудеса в решете прям!
А сколько ккал потребляете? -
17.05.19 13:46 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Что то вы делаете не так Значит надо идти в зал и заниматься с тренером Плюс питание регулировать, можно весы кухонные купить Потому что если со здоровьем все хорошо, то худеть вы можете
В зале занимаюсь с тренером, весы кухонные есть, питание было сбалансированное до “яблочной“ диеты. Вот такой вот парадокс. -
17.05.19 13:40Что то вы делаете не так) Значит надо идти в зал и заниматься с тренером) Плюс питание регулировать, можно весы кухонные купить) Потому что если со здоровьем все хорошо, то худеть вы можете)
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- кто из них вам нравится больше?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- какой это тип фигуры?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +300 |