не любит спорт и прилично схуднула. каждое утро делала зарядку по 5 минут!
Подруга очень прилично схуднула, знаю ее лет 10, она не любит спорт но и не налегает на вкусности и вредности, всегда была полноватая а тут смотрю похудела , спрашиваю , думала может диета ну или пошла в зал а она говорит начала каждое утро делать зарядку по 5 минут максимум и все , больше ничего не делала , такое может быть ? Вы сами худели на зарядке ну или может тоже есть такие знакомые? ПоделитесьКому нибудь помогла утренняя зарядка ?
автор: PrincessMonika, 10.08.19 13:04
просмотры: +4294, комментарии: +20
все темы | главная |
-
10.08.19 13:40Более того, можно худеть вообще без зарядки...)
-
10.08.19 13:39 (ответ для: generator1)Я тоже думаю так , но мало ли, думала как то возможно
-
10.08.19 13:35 (ответ для: Ashotakoe)
точно, почему-то утром вся эта нагрузка не катит, через силу. А к вечеру - нормAshotakoe писал(а): Шутку вспомнила: 5 км пробежка продлевает жизнь на полчаса,а занимает 40 минут никогда не могла себя заставить утром делать именно зарядку,к сожалению. Единственное,помню ,утром ходила в зал на силовые - очень хорошие успехи были,правда, не в похудении,а в придании формы и рельефа фигуре. И бодрость была значительная,не так как ,если утром кардио делать. Я когда утром побегаю,то сильная усталость и весь день разбитая. Потому если кардио-тренировка то делаю вечером. -
10.08.19 13:35Врёт она. Меньше есть стала
-
10.08.19 13:27 (ответ для: Ashotakoe)я просто крепче сплю потом и быстрее засыпаю
-
10.08.19 13:24 (ответ для: PrincessMonika)
не, вот если именно на силу, со штангой там, присед,становая, то не будете уставать. Если ,конечно, не на убой заниматься. А вообще вечером я тоже больше люблю, пришла с трени,семью покормила,помылась и в люлю, с чувством выполненного долга) можно банан с кефиром схомячить ещеPrincessMonika писал(а): я тоже больше вечером любитель заниматься а утром потом правда усталость -
10.08.19 13:19 (ответ для: Ashotakoe)я тоже больше вечером любитель заниматься а утром потом правда усталость
-
10.08.19 13:18Шутку вспомнила: “5 км пробежка продлевает жизнь на полчаса,а занимает 40 минут“ никогда не могла себя заставить утром делать именно зарядку,к сожалению. Единственное,помню ,утром ходила в зал на силовые - очень хорошие успехи были,правда, не в похудении,а в придании формы и рельефа фигуре. И бодрость была значительная,не так как ,если утром кардио делать. Я когда утром побегаю,то сильная усталость и весь день разбитая. Потому если кардио-тренировка то делаю вечером.
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- любите роллы?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- это слишком сексуальное фото?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- какой это тип фигуры?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |