Паническая боязнь заболеть р а к о м
Последнее время кругом и всюду слышу сколько смертей от рака, образовался жуткий страх, очень боюсь, вдруг что- то есть, а я об этом не знаю, проверяться тоже боюсь. А самое страшное: у нас часто рак обнаруживают только на последней стадии, когда шансов нет. Чуть где- то кольнет, начнет болеть у меня сразу паника. Общалась с некоторыми людьми у которых такая фобия длится 10-15лет они и к психологам ходили, но им ничего не помогло. Уже не знаю, что с этим делать. Стараюсь гнать от себя эти мысли, блокировать, начинаю читать стихи или медитировать, но не всегда помогает. Это не панические атаки, а именно перманентная боязнь.


Особенно страшно стало после того, как я почитала биографию советского актера Савелия Крамарова, вот цитата:
“Актёр был готов играть в Америке серьёзные роли и вскоре получил бы такую возможность: его утвердили на роль в одном из фильмов без кинопробы, но у него был обнаружен рак. Он был суеверным человеком и больше всех боялся смерти, причём больше всего он боялся заболеть именно *** Он уделял своему здоровью большое внимание — совершал голодовки и занимался очищением организма. В его рационе была только здоровая еда, он делал регулярные пробежки и занимался плаванием, не употреблял алкоголь.
В январе 1995 года он почувствовал боль в левой стороне живота. У него обнаружили рак сигмовидной кишки“


Кто сталкивался с таким? Может кто- то тоже боится? Назвать себя мнительным человеком в других планах не могу, но именно от этого становиться плохо...что делать не знаю...