на работе из-за моей медлительности и тупости происходит аврал.
Очень коротко о ситуэйшн: очень восприимчивая,переживаю из за всего,не могу ноомально спать,беспокоят панические атаки. Как стать сильнее и начать хотя бы вовремя ложиться? А то на работе из за моей медлительности и тупости уже происходит аврал.
автор: Zeffir777, 21.11.19 22:25
просмотры: +4092, комментарии: +28
все темы | главная |
-
21.11.19 23:05 (ответ для: lemonlime)До 18 не пила вообще. Потом редко. Но в последнее время желание его не исключить,а включить)
-
21.11.19 23:03 (ответ для: Zeffir777)И хорошо бы исключить алкоголь.
-
21.11.19 22:51 (ответ для: Zeffir777)
никак, само пройдет. Это всего лишь внешнее проявление сбоя.Zeffir777 писал(а): Как перестать себя осуждать,винить,ругать? -
21.11.19 22:50 (ответ для: Zeffir777)
надо системно что-то изучать, чтоб давила необходимость. По работе, или языки. Короче, должно быть давление. И еду урезать, сразу отпустит. На спорт лучше записаться тоже. Может танцы.Zeffir777 писал(а): Ну мне второй вариант больше нравится. Завьра же встаю в 7,занимаюсь спортом и на правильное питании. Сегодня иду раньше спать. Ну а утром что-то умное почитаю. И за обедом,и вечером. Спасибо. Это ,наверное,выход. -
21.11.19 22:50Как перестать себя осуждать,винить,ругать?
-
21.11.19 22:47 (ответ для: lemonlime)Ну мне второй вариант больше нравится. Завьра же встаю в 7,занимаюсь спортом и на правильное питании. Сегодня иду раньше спать. Ну а утром что-то умное почитаю. И за обедом,и вечером. Спасибо. Это ,наверное,выход.
-
21.11.19 22:45 (ответ для: Lёva)
это обмен серотонина, там либо медикаментозно, либо самодисциплина жесточайшая с поддержкой в виде спорта, самообучения(чтоб занять мозг), разговоры ничего не дадут.Lёva писал(а): Помог? -
21.11.19 22:41 (ответ для: Lёva)На время
-
21.11.19 22:40 (ответ для: Zeffir777)Zeffir777 писал(а): К психологу в интернете,да
Помог? -
21.11.19 22:39 (ответ для: Lёva)К психологу в интернете,да
-
21.11.19 22:38 (ответ для: Zeffir777)Zeffir777 писал(а): К сожалению,это тупик. Ситуация не настолько ужасная и серьезная,чтобы бежать к врачам. ВСЕ дело в моей ранимости. А на таких как я врачи зарабатывают неплохо..могут вообще овощем сделать лечением,я не хочу гробить свою жизнь. Всего лишь хочу : полюбить себя,стать жестче,не приносить проблем на работе.
А вы хоть раз обращались к специалисту с вашей проблемой? -
21.11.19 22:35 (ответ для: Zeffir777)
вам видней)Zeffir777 писал(а): Какие препараты?!я что псих,на людей кидаюсь? Что за бред..
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |