не ем свинину, майонез, тортики. на отвыкание уходит годы. пытаюсь не есть шоколад. Вес почти не меняется.
Менялось ли у вас питание с возрастом?
Например съехала от родителей, вышла замуж, родила, развелась, сменила город/ страну.
Я заметила что на протяжении лет 20 меняется но не значительно. Из последнего не ем свинину, майонез, тортики, пирожные, газировку, чипсы, колбаски и тд.
Но на отвыкание уходит годы. Иногда пытаюсь не есть шоколад, белый хлеб, колбасу, но всё равно периодически возвращаюсь. Что то не могу бросить, а что то легко.
Вес естественно почти не меняется. Как изменить вкусовые привычки? Нужен какой-то план.
автор: R0mik, 24.11.19 22:39
просмотры: +3543, комментарии: +21
все темы | главная |
-
25.11.19 09:54Сахар не ем! Колбасы жирные не ем, разве что Вязанки чуток на бутерброд. Не ем белый хлеб!
-
25.11.19 09:53Я не ем свинину давно, выпечку перестала есть, майонез, не ем жареное, не ем почти сладкое, стараюсь не есть белый рис, давным-давно не пью газировку, не ем чипсы, всякие печенья покупные, не ем мясо с жиром!
-
25.11.19 09:39 (ответ для: грустная песнь)грустная песнь писал(а): Если вы на диете а вес стоит проверьте щитовидку. А зачем менять вкусовые привычки, просто уменьшите дозировки. Ешьте например за вечер не 10 штук бутеров с колбасой, а один.
Я не на диете. Что бы изменить вес, нужно менять питание. Просто я заметила что вкусы не меняются десятилетия, тот же продуктовый набор.
Мне интересно у всех так же, или условия в жизни меняются и меняется питание. -
25.11.19 01:41Когда съехала от родителей, то постепенно перешла на более здоровое питание. У них принято постоянно что-то жарить: пирожки, сырники, оладушки какие-то...
Но так как вы, ничего себе не запрещаю, это уже на РПП похоже, извините. -
25.11.19 01:34Если вы на диете а вес стоит проверьте щитовидку. А зачем менять вкусовые привычки, просто уменьшите дозировки. Ешьте например за вечер не 10 штук бутеров с колбасой, а один.
-
25.11.19 00:33Недавно узнала, что есть аллергия. Врач дала список продуктов не рекомендуемых. Их ем нечасто (там большинство продуктов,которые я и так не ела). А вообще ем всё, что хочется. Сейчас тяга к подушечкам с ряженкой и пастроме. Это каждый день ем.ну и сладкое) к чему потянет через время сама не знаю.
Специально менять вкусовые привычки не хочу. -
25.11.19 00:16Стала жить с мч, чуть изменилось питание. Что-то он не любит, а мне лень готовить каждому отдельно. Соответственно готовлю и едим то что нравится обоим. Ну и он меня приучает в сторону более правильного питания. Его мама на этом всю жизнь помешана, он привык, но и от вредностей совсем не отказался.
Еще не ем майонез, шаурму, шашлык и другую жирную тяжелую пищу, тк сразу начинает болеть желчный пузырь, он у меня проблемный. Пару приступов боли в боку и майонеза совсем не хочется.
Ну и какие-то продукты которые в детстве казались невкусными, а сейчас распробовала - оливки, горький шоколад, паштет, икра.... -
24.11.19 22:54Ем все,что хочу, но я не ставила никогда цели “перестать есть что то что бы похудеть“. Можно себя бесконечно мучить,и на выходе не получить ровным счетом ничего.
С лишним весом долго боролась, дошла до того,что мне проще есть,что хочу, но когда реально этого хочу. Работать мозгом,а не желудком.
Питание поменялось с момента,как работать начала - стала позволять все,что хочу(чаще фастфуд,пиццы,суши,доставки разные). Вес набрала,естественно. Скинула,но питаюсь,по сути так же. -
24.11.19 22:52Та хз, прям кардинально что то не меняется
Но да, могу что то есть, но не так часто, как рантше
Или намеренно от чего-то отказаться, тоже могу
За последние года сладкое ем не так часто. Ну как бы ем, и даже достаточно. Но рантше ела в разы больше. Были проблемы с гормонами, и была сильная тяга к сладкому. Сецчас без него жить могу. Иногда, беру к чаю печеньки или конфеты и понимаю, что ем их считай через силу. Ну тип я их на самом деле не хочу, но по привычке к чаю что то надо .
Чай кофе пью без сахара
Года полтора назад отказалась. Но иногда кофе пью с сахаром, т.к хочется именно тот вкус сладковатый
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- цветочного настроения!»
- считаете её красивой?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- как вам фоточка?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- как вам фото?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |