RisPi писал(а): Могу зажевать дольку горького шоколада или фрукт какой-нибудь съесть. |
не испытывая чувство голода, хочется взять и что-то закинуть в рот. Питьё и жвачки не спасают.
Наверняка у вас было такое, что не испытывая чувство голода вы хотели что-то съесть... Просто пожевать чего-нибудь когда не голодны!
У меня бывает такое, даже если чем-то сильно занята, вот просто хочется взять и что-то закинуть в рот. Питьё не спасает, жвачки. у кого-нибудь получилось избавиться от этой привычки, или может это сигнал о каких-то скрытых болезнях??
Нашли причину и смогли избавиться?
автор: шибушная извилин, 22.05.20 14:23
просмотры: +6381, комментарии: +23
все темы | главная |
-
22.05.20 14:46 (ответ для: RisPi)
В общем если просто захотелось чего-то пожевать, то вы идёте и жуёте?)) -
22.05.20 14:44 (ответ для: VeCtoR255)У меня есть ли стресс, то я ем, если радость, то тоже ем, Ну или пью, если занята каким-то делом, то всё равно параллельно думаю о еде! Хотя совсем не голодна! Единственное что когда выхожу сорняки дёргать на своих грядках, про еду не думаю.... Я занимаюсь ещё какой-то работой на улице.... Но у меня нет столько работы чтобы с утра до ночи там лазить
-
22.05.20 14:41 (ответ для: шибушная извилин)Ну хз у меня это так работает , когда дома сижу вечно есть хочется и отсюда быстро вес растет
-
22.05.20 14:40 (ответ для: ea84w8umvwwk)
уже когда-то пробовала и б0льшим количеством времени, ничего не изменилось, Всё вернулось на круги своя)ea84w8umvwwk писал(а): Сами сказали, что это привычка. Избавиться усилием воли за 3 недели -
22.05.20 14:39 (ответ для: VeCtoR255)Я уточнила,что НЕТ.
-
22.05.20 14:39Могу зажевать дольку горького шоколада или фрукт какой-нибудь съесть.
-
22.05.20 14:34Ну как причина может быть что вас скучно , где-то да реально может стрессуете ,или сидите бездельничаете ,почемукогда человек чем-то занят сильно он о еде и не вспоминает ? потому что некогда , а тут если вы дома то конечно мозг может заскучать выработки дофамина и серотонина меньше и как следствие мозг просит есть ,это я так понимаю все в данной ситуации
-
22.05.20 14:29То, что Вы описываете и называется “ психологической неудовлетворенностью человека“, что приводит к таким действиям, как переедание, нарушение пищевого поведения.
В этом и суть подобных коррекция проблем с весом.
Сначала учат как различать состояние голода, и простого желания поесть.
Первое- это физиологическая потребность организма для жизни.
Второе- желание заесть свою неудовлетворенность жизнью, образом жизни, занять себя чем либо.
Отсюда и коррекция. Едим тогда- когда голод, а не тогда, когда нечего делать. -
22.05.20 14:26Сами сказали, что это привычка. Избавиться усилием воли за 3 недели
-
22.05.20 14:26Это мозг шалит скучно, стресс, еще чтото... Толькт отвлечься, а еще лучше прям руки занять, чтоб к холодильнику не тянулись.
Щас дома очень сложно. На работе было проще - если не купила ничего на пожевать, на нет и суда нет, ближайший магазин в 15 минутах. Не набегаешься. А вот дома сложнее, все рядом. но держусь -
22.05.20 14:24Кстати раньше было часто у меня такое, сейчас реже. Меня спасает вода/кофе/чай, тренировки и мысли о том, что если я сейчас нажрусь то пожирнею
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- очень классное сочетание цветов!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- это узкая улыбка?»
- балую себя витаминками.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- поиграли бы?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- как вам аутфит?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |