Океания писал(а): я вот размышляю почему мне не худеется...думаю причина в диабете.... |
Расскажите историю вашего похудения! какой вес был? какой сейчас? какого принципа питания придерживались?
кто уже похудел или в процессе, расскажите историю вашего похудения, какой вес был, какой сейчас, ваш рост, добились ли желаемого, какого принципа питания придерживались
автор: felis777, 27.06.20 12:30
просмотры: +8034, комментарии: +29
все темы | главная |
-
27.06.20 17:20 (ответ для: Океания)
почему? -
27.06.20 16:27 (ответ для: Scarlett07)
я вот размышляю почему мне не худеется...думаю причина в диабете....Scarlett07 писал(а): быстро у меня лишний вес большой был, это даж маловато для меня. А так каждую неделю коллажики делаю в одежде, которая мала, смотрю как меняется -
27.06.20 16:24Вот сейчас худела,набрала сильно за карантин и до этого сложное время было -хомячила постоянно. Запустила так,что стыдно было...на платья вообще с грустью смотрела.
С 66 до 59 сбросила за месяц. Питалась по принципу 8/16 и ограничивалась 1200 ккл. Ела в большинстве своем овощные салаты с сиртаки или фетаксой,кашу овсяную,ягоды(иногда смешивала со сливочным сыром),рыбу вареную или запеченную. Иногда позволяла шоколадку или пирожное что бы совсем грустно не было. -
27.06.20 16:23 (ответ для: Океания)
быстро) у меня лишний вес большой был, это даж маловато для меня.Океания писал(а): а через какое время ты заметила что худеешь? Я ела примерно 1400-1500, 3 недели вес стоит. Объёмы ушли но вес максимум 200 гр.
А так каждую неделю коллажики делаю в одежде, которая мала, смотрю как меняется) -
27.06.20 16:06 (ответ для: Scarlett07)
а через какое время ты заметила что худеешь? Я ела примерно 1400-1500, 3 недели вес стоит. Объёмы ушли но вес максимум 200 гр.Scarlett07 писал(а): Похудела на 8.5 кг с января. Кроме прдсчета калорий почти ничего не делаю. Ем все - вообще все в рамках калорийности установленной. 2 раза в неделю хожу бегать с весны, 3 км всего, чаще пока не могу из-за травмы. Какой вес был не скажу, большой рост 160 -
27.06.20 15:58 (ответ для: felis777)
1300-1500felis777 писал(а): на какой калораж наедали? -
27.06.20 13:47 (ответ для: Серое Волчишечко)
ясно, спасибо у меня племянник аллергик, ему тоже сказали безглютеновую диету. Но для ребенка это сложно(( хотя улучшения после нее увиделиСерое Волчишечко писал(а): Ну, у меня аит, и антитела повышены сильно, мне эндокринолог мой рекомендовала, кто там из ее пациентов тестил эту систему. Вообще это книга, Сюзан блюм, восстановление иммунной системы, но там еще надо молочку и сахар исключать полностью. Молочку я не исключала, а вот сахар в основном убрала. Ну и глютен полностью. Ну мож раз в месяц могу себе что то такое позволить и то не факт. Осенью антитела проверю, но вообще мне подходит, оно даже на нервную систему влияет, я менее раздражительной стала. В общем хорошая диета. -
27.06.20 13:44 (ответ для: А я такая)Ну, у меня аит, и антитела повышены сильно, мне эндокринолог мой рекомендовала, кто там из ее пациентов тестил эту систему. Вообще это книга, Сюзан блюм, восстановление иммунной системы, но там еще надо молочку и сахар исключать полностью. Молочку я не исключала, а вот сахар в основном убрала. Ну и глютен полностью. Ну мож раз в месяц могу себе что то такое позволить и то не факт. Осенью антитела проверю, но вообще мне подходит, оно даже на нервную систему влияет, я менее раздражительной стала. В общем хорошая диета.
-
27.06.20 13:42 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): Похудела на 8.5 кг с января. Кроме прдсчета калорий почти ничего не делаю. Ем все - вообще все в рамках калорийности установленной. 2 раза в неделю хожу бегать с весны, 3 км всего, чаще пока не могу из-за травмы. Какой вес был не скажу, большой рост 160
на какой калораж наедали? -
27.06.20 13:36 (ответ для: Серое Волчишечко)
а для чего, если не секрет? Какие вообще плюсы? Вы вообще не едите продукты содержащие глютен? Или выбираете те, где его поменьше?Серое Волчишечко писал(а): Безглютенка, с февраля -4 кг, в процессе. Но я в принципе не для похудения на нее села, это так, бонусом. -
27.06.20 13:23я лет в 16-17 как-то набрала до 60-61 кг. сейчас вешу 49-50 кг. рост 162. диеты, сокращение объема еды, отказ от хлеба, сахара, конфет. сладкое позволяю себе, но расслабляться мне нельзя, иначе сразу наберу кг 5. еще неплохо укрепились мышцы, когда начала ходить на пол дэнс.
-
27.06.20 13:12Безглютенка, с февраля -4 кг, в процессе. Но я в принципе не для похудения на нее села, это так, бонусом.
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- как вам платье?»
- как вам оформление ленты?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- какая фамилия самая красивая?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- всем вкусного конца вторника!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- это узкая улыбка?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |