засорила организм так, что расплачиваюсь до сих пор! страх на пляже раздеться!
Плохое здоровье и тело в 27! помогите как питаться чтобы оздоровиться?
Была очень худой до 15 лет, было хорошее здоровье. Но были комплексы что худенькая..вес 42 кг при 168 см.. Решила набрать массу, но д ра полная была, я, набирала не с помощью спорта, а с помощью тортиков и булочек,в итоге плюс мало подвижный образ жизни.... Мне сейчас 27, ребёнку 5 лет, рост 168 вес 59, Но... Я себе тогда засорила организм так в 15 лет, что расплачиваются до сих пор, целлюлит у меня стыдно сказать 4 степень, здоровье ужасное.. Скажите как питаться что бы похудеть до 53, избавится от целлюлита, живота, подправить здоровье и состояние кожи.. Смотрю много систем питания, не пойму какая именно оздоравливает, я сейчас занимаюсь спортом дома пока чуть чуть, плаваю в боссейне. Муж меня любит, говорит что я красивая, но видно что его смущает моя фигура, страх на пляже раздеться!!!!! Девочки, подскажите, буду спасать свое тело и здоровье!!!!!
все темы | главная |
-
02.07.20 08:30Засорить организм вы не могли. Ваш целлюлит просто результат ваших тортиков. Ничего ужасного, просто питайтесь правильно. А именно- ничего сладкого и мучного. Мясо, рыба - на пару, овощи, каши. И конечно спорт.
-
02.07.20 08:2653 не маловато для вас будет? Главное убирайте все вредное, нужно полностью отказаться, хотя бы на первые месяцы. Никакого мучного, сладкого, газировок и прочее. Начните считать калории, скачайте приложение, все туда записывайте. Чтобы в рационе преобладали крупы, мясо, рыба, овощи, творог, хлебцы, орехи, фрукты и прочее. Пить больше воды. То, что начали заниматься спортом и плавать - это правильно, продолжайте. Делайте массажи. Тело постепенно будет улучшаться.
-
02.07.20 08:19Вообще от природы, конституция тела у меня стройная, маме моей 50 лет, до сих пор фигура красивая, а я иди тка!! Испортила себе всю себя из за того, что мне все учителя говорили “ой, ты такая худенькая, срочно поправляйся“.. Теперь расплачиваюсь
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- как вам? хорошие фото?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- поиграли бы?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |