Жёсткие запреты почти всегда ведут к перееданию
Почитайте какие сладости вам можно и в каком количестве. Берите с собой мед или маленькие зефирки(белые, без добавок)
как отказаться от мучного и сладкого? если я съем даже немного, то могу опять угодить в больницу.
В своё время переела мучного и сладкого в результате попала в больницу, где пролежала несколько недель и несколько дней лежала даже под капельницей.
Врач прописала строгую диету. Мне нельзя есть сладкое. Можно небольшими кусочками.
Но, если я съем даже немного я потом налегаю, а это не очень хорошо. Могу опять угодить в больницу.
Кто отказался от сладкого и мучного? Как вы этого достигли? И как не сорваться?
автор: sveta_avdeeva_93, 06.07.20 18:55
просмотры: +5111, комментарии: +19
все темы | главная |
-
06.07.20 19:21
-
06.07.20 19:14А мармелад то можно наверно.
-
06.07.20 19:10 (ответ для: sveta_avdeeva_93)sveta_avdeeva_93 писал(а): А я где я писала, что я его покупаю? Наоборот. Я и так стараюсь его вообще не покупать, но на работе на общем столе стоят конфеты, булочки какие-то, хлеб. Кто хочет, берёт. Я также пытаюсь сдерживаться, но как человек, который почти каждый раз покупал булочки это очень сложно. При этом на вес я не жалуюсь. Он у меня нормальный. А вот здоровье хуже некуда, хотя вроде только 25 лет.
Не смотрите на работе в сторону этих конфет. Замените на что-то полезное как злаковый батончик или что вам можно чтоб с кофе на работе попить вместо булочек. Странно что вас тянет. Я как не ем сладкое дома, так мне и в гостях и ресторанах на сладкое ровно. Отвыкаешь и всё. А ещё посмотрите видео страшилки и почитайте как это повлияет на вашу проблему и чего вашему здоровью стоит эта булочка. Так сказать напугать себя наглядно. -
06.07.20 19:04 (ответ для: Queen of owls)А я где я писала, что я его покупаю? Я наоборот беру с собой минимальную сумму денег (на проезд) и всё. Но на работе на общем столе стоят конфеты, булочки какие-то, хлеб. Кто хочет, берёт.
Я также пытаюсь сдерживаться, но как человек, который почти каждый раз покупал булочки это очень сложно. -
06.07.20 19:02 (ответ для: Lapulenjka)А я где я писала, что я его покупаю? Наоборот. Я и так стараюсь его вообще не покупать, но на работе на общем столе стоят конфеты, булочки какие-то, хлеб. Кто хочет, берёт.
Я также пытаюсь сдерживаться, но как человек, который почти каждый раз покупал булочки это очень сложно. При этом на вес я не жалуюсь. Он у меня нормальный. А вот здоровье хуже некуда, хотя вроде только 25 лет. -
06.07.20 19:01Просто не покупать и не есть? Что сложного то
Говорят от тяги помогает, если добавить в рацион хром -
06.07.20 18:59А зачем вы его покупаете? У меня в доме нет ни мучного, ни сладкого. Покупаю когда приходят гости и им же с собой заворачиваю что осталось.
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! постоянно молчит!»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее .»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- как вам картина?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, чем у меня.»
- понимают ли собаки язык других собак?»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора?»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где сидела я.»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- как вам стрелочки?»
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно похожа?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |