batty_1985 писал(а): У меня 7 тренировок в неделю, боли связаны с переутомлением. Потому. совет больше двигаться не для меня. |
Ну тогда все более чем очевидно. Если Вы причиной видите общую перетренированность, может стоит пойти от обратного? Взять и уменьшить нагрузки, и проверить состояние суставов более объективно? есть ли механические травмы, и пр?