чувство будто тело немеет и проваливается как во сне, будто падаешь. сразу впадаю в панику, нечем дышать
Было у кого нибудь ВСД , как оно проявляется? Я не забуду что делать , теперь у меня чувство будто тело немеет и знаете как будто проваливается как вот бывает во сне, будто ты падаешь, немеют ноги , дёргаются сами иногда , вряд ли же это от антибиотика такая полочка , больше похоже на нервное что то , впадаю в панику сразу , будто дышать нечем становится , ужасное состояние, уснуть не могу ....
автор: 6ar5jbk4okyk, 28.10.20 23:04
просмотры: +9667, комментарии: +34
все темы | главная |
-
28.10.20 23:45 (ответ для: kozochka48)Именно
-
28.10.20 23:44 (ответ для: Victoria2019)Victoria2019 писал(а): Точно! Физические нагрузки снижают уровень адреналина и ещё уровень стресса
Всё верно.
Если бы автор пробежала кросс в 30 км и устала, как собака, то уснула бы как миленькая -
28.10.20 23:44 (ответ для: kozochka48)А мне он помог. Именно после него атаки прекратились
-
28.10.20 23:43 (ответ для: kozochka48)Точно! Физические нагрузки снижают уровень адреналина и ещё уровень стресса
-
28.10.20 23:42 (ответ для: 6ar5jbk4okyk)6ar5jbk4okyk писал(а): может мне тоже попробовать его попить ?
Тенотен - гомеопатия, т.е. пустышка.
Но если вы внушаемый человек, можно попробовать, будет что-то вроде плацебо -
28.10.20 23:41 (ответ для: 6ar5jbk4okyk)Паническая атака это последствие перенесённого стресса, плюс вы ещё принимали антибиотики, которые тоже могли негативно повлиять на вашу нервную систему. Обязательно сходите на приём к неврологу, а пока постарайтесь успокоиться и знаете что это всего лишь паническая атака и ничего страшного с вами не случится.
-
28.10.20 23:40 (ответ для: 6ar5jbk4okyk)6ar5jbk4okyk писал(а): сейчас опять это начинается , пытаюсь отвлечься , началось все с вчерашнего вечера , начались эти провалы тела- сокращения , не предала этому значения, ночью прям очень плохо было заставляла себя уснуть, еле еле к утру уснула , думала что все прошло , так как до этого у меня было похожее , но намного легче , днем старалась отвлекаться, думала все закончилось, но стоило мне опять лечь , начинается это сердцебиение , головокружение, онемение , не знаю что и делать даже , валериана, глицин пустырник не помогают
Попейте Афобазол.
Второе - нужно расходовать адреналин. Ночью, конечно, никуда не побежишь, но днём не нужно сидеть на месте, нужно устать - любые физические нагрузки - бассейн, бег. Если нет возможности, то интенсивно мойте полы, стирайте, убирайте, а луче всего спорт - пресс, упражнения для спины, приседания для ж*пы и т.д. Чтобы мышцы болели.
И непосредственно, когда атака - делаем глубокий вдох, задерживаем дыхание, считаем 1, 2, 3, 4 и медленный выдох. Избыток кислорода уходит - сердце перестаёт стучать, головокружение уходит. Можно при этом ещё нажать пальцами на закрытые веки. -
28.10.20 23:39 (ответ для: 6ar5jbk4okyk)Попробуйте. Это безобидный препарат. Но нужно учесть, что он имеет накопительный эффект. Результат будет заметен после нескольких дней постоянного приема.
-
28.10.20 23:38 (ответ для: SvetaKonfeta94)
может мне тоже попробовать его попить ?SvetaKonfeta94 писал(а): Вот и мне тенотен назначали. Препарат мягко успокаивает, мне нравится. А в чем причина такого состояния у Вас была? -
28.10.20 23:37 (ответ для: Victoria2019)
вообще я очень человек мнительный и очень быстро впадаю в панику , в данный момент я уже вторую неделю на больничном , так как у меня ковид, пила сильные антибиотики, вот мне кажется они то и повлияли сильно на мою нервную систему , а ещё у меня год назад умер папа и я совсем не проявляла никаких эмоций , их просто не было , не могла даже поплакать , мне все говорили что это потом очень скажется на нервах , вот и получаю наверноеVictoria2019 писал(а): Невролог назначила мне тенотен. Принимала его в течение месяца и все прошло. Плюс ещё начала заниматься на кардиотренажерах. -
28.10.20 23:36 (ответ для: Victoria2019)Вот и мне тенотен назначали. Препарат мягко успокаивает, мне нравится. А в чем причина такого состояния у Вас была?
-
28.10.20 23:33 (ответ для: SvetaKonfeta94)
сейчас опять это начинается , пытаюсь отвлечься , началось все с вчерашнего вечера , начались эти провалы тела- сокращения , не предала этому значения, ночью прям очень плохо было заставляла себя уснуть, еле еле к утру уснула , думала что все прошло , так как до этого у меня было похожее , но намного легче , днем старалась отвлекаться, думала все закончилось, но стоило мне опять лечь , начинается это сердцебиение , головокружение, онемение , не знаю что и делать даже , валериана, глицин пустырник не помогаютSvetaKonfeta94 писал(а): Сейчас уже прекратилось? Как справлялись?
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- как вам фоточка?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- это слишком сексуальное фото?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |