Xsxs писал(а): С вашим лицом вам даже спорт не поможет особено нос как у поросёнка. |
Оцените мою фигуру. тренируюсь в зале и слежу за питанием, 2 года назад стала мамой.
оцените мою фигуру. тренируюсь в зале и слежу за питанием, 2 года назад стала мамой.
автор: Nikol,Vagner, 11.01.22 11:04
просмотры: +9594, комментарии: +59
все темы | главная |
-
13.01.22 17:47 (ответ для: Igil)
плохо же вас живётся ((( -
13.01.22 17:47 (ответ для: I love the rain)
я не пью протеин вообще абсолютно , попа не огромная же , 89 см просто упругаяI love the rain писал(а): такой результат не смогу, для этого протеин надо скорее всего лопать, а почки пусть две, но жалко их -
13.01.22 17:46 (ответ для: наВаиД)
зачем пить протеин ? Ешьте свою норму белка и не нужно пить протеин , это обычная замена белка .наВаиД писал(а): верный выбор нет смысла создавать последствия желания ничто смысл все.. и жизнь не даст возможности засохнуть -
13.01.22 15:35идеально
-
13.01.22 13:30 (ответ для: I love the rain)
верный выбор нет смысла создавать последствия желания ничто смысл все.. и жизнь не даст возможности засохнутьI love the rain писал(а): такой результат не смогу, для этого протеин надо скорее всего лопать, а почки пусть две, но жалко их -
13.01.22 07:29Всё хорошо
-
13.01.22 03:55 (ответ для: наВаиД)
такой результат не смогу, для этого протеин надо скорее всего лопать, а почки пусть две, но жалко ихнаВаиД писал(а): понятно хорошо когда аккуратно но если хотите иначе то в этом процессе удачи но там придется работать над результатом таким -
12.01.22 22:20Хорошая фигура, и попа тоже.
-
12.01.22 22:09 (ответ для: Nikol,Vagner)
после еды он у всех надувается. Особенно, когда клетчатки много в рационеNikol,Vagner писал(а): есть диастаз, из за него и выпадает живот . На фото встану , сбоку идеальный пресс , наклонюсь и расслаблю живот - он выпадает. Нужно укреплять мышцы пресса и мышцы тазового дна , делать упражнения , но не скручивания, хорошо в планках различных укрепляется, посмотрите даже в тиктоке много спортсменок делятся упражнениями такими . И можно по максимуму привести животик в порядок , чтобы когда вы стоите прямо у вас не было никаких выпячивающих животов и жира , это 80 питание, уберите мусор и сладости всякие, если хотите убрать жир с живота, то конечно нужно худеть полностью , локально ничего не уберёшь . Правильное чистое питание с небольшим дефицитом и похудеете без вреда для здоровья , но я не знаю какая именно у вас проблема . Если диастаз, то упражнения на укрепление мышц помогут, у меня есть результат , а если вообще убрать его то только хирургическим путём , мне в принципе он не сильно мешает жить , главное когда стою прямо в глаза ничего не бросается и ладно, но талия 65 это самое маленькое , чего я добилась .. а если кушаю хорошо , то живот надувается . Следите за питанием , и укрепляйте мышцы . -
12.01.22 15:36Сила воли ваууу
-
12.01.22 14:11Для мамы выглядите идеально. Попа хорошая,остальное тоже.Молодец!
-
12.01.22 11:05 (ответ для: I love the rain)
понятно хорошо когда аккуратно но если хотите иначе то в этом процессе удачи но там придется работать над результатом такимI love the rain писал(а): а у меня аккуратная и чуть более упитанную хочу,помню когда проф танцевала , то было как надо
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- разбила зеркало. что делать?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |