Бегемотик80 писал(а): Рост 165. Это было в 2000 году. тогда даже не думала проверить сахар. Думаю был в норме. кстати после всего этого у меня вес начал расти. то есть возможно не диета виновата. просто у меня еще окончательно произошел расстройство пищевого поведения. и так с детства нас откармливали. а после диеты вообще начались качели. то ела в огромных количествах углеводов то сидела на воде. И так с 60 кг дошла до 85 целых 10 лет были качели 85-80. потом вышла замуж, родила и вуаля Сейчас вешу 102-108 кг. но ниже не получается пока что. Просто я оченьььь люблю хлеб. не сладости, не газировку а хлеб. возможно тогда наверное из за этого произошел срыв. короче. сейчас нашла хлебную диету. пока что за 4 дня 2,5 кг. посмотрим как будет потом. |
Долго не могла похудеть. решила сесть на диету. Вес стал таять, а живот уменьшаться! Нет голода и тяги к сладкому.
Девочки. Долгое время не молгл похудеть. И решила сесть на диету Аткинса. Чкдо!!! Вес стал таять, а живот уменьшаться! Никакое ограничение калорий с этим не сравнится. Нет голода и тяги к сладкому. Скажите, кто то сидел на этой диете, и смог ли выйти на уровень поддержания веса по этой методике?
автор: l3pkjggag02a, 13.05.22 15:44
просмотры: +6466, комментарии: +45
все темы | главная |
-
14.05.22 15:32 (ответ для: Бегемотик80)
хлебная диета??? Очень интересно) хотя я ещё про раздельное питание подумала. Смысл что белки нельзя с углеводами сочетать, по сути как и у Аткинса. Тлько у него целом ограничение углей -
14.05.22 13:29 (ответ для: Кракозябра-14)
там смысл что несколько этапов. В том числе поддердивающая стадияКракозябра-14 писал(а): может порции большие были. Смотрите,долго нельзя на таких диетах,здоровье испортите -
14.05.22 13:02 (ответ для: l3pkjggag02a)
может порции большие были. Смотрите,долго нельзя на таких диетах,здоровье испортитеl3pkjggag02a писал(а): мне не помогало -
14.05.22 08:03 (ответ для: l3pkjggag02a)l3pkjggag02a писал(а): курогрудь терпеть не могу как вы готовите?
я раньше когда их ела мариновала в йогурте со специями и запекала, получается вкусно, не хуже буженины
а щас я их тоже не ем
я из курицы ем ножки без кожи -
14.05.22 08:02 (ответ для: poxydelki)
курогрудь терпеть не могу))) как вы готовите?poxydelki писал(а): аткинса можно жирное колбаса например сало и все такое прочее, а по дюкану все с минимальным жира типа курогрудь -
14.05.22 08:01 (ответ для: l3pkjggag02a)
можноl3pkjggag02a писал(а): круто. А клубника? -
14.05.22 08:01 (ответ для: l3pkjggag02a)l3pkjggag02a писал(а): чем дюкан от Аткинса отличается?
аткинса можно жирное колбаса например сало и все такое прочее,
а по дюкану все с минимальным % жира типа курогрудь -
14.05.22 07:58Рост 165. Это было в 2000 году. тогда даже не думала проверить сахар. Думаю был в норме. кстати после всего этого у меня вес начал расти. то есть возможно не диета виновата. просто у меня еще окончательно произошел расстройство пищевого поведения. и так с детства нас откармливали. а после диеты вообще начались качели. то ела в огромных количествах углеводов то сидела на воде. И так с 60 кг дошла до 85((( целых 10 лет были качели 85-80. потом вышла замуж, родила и вуаля) Сейчас вешу 102-108 кг. но ниже не получается пока что. Просто я оченьььь люблю хлеб. не сладости, не газировку а хлеб. возможно тогда наверное из за этого произошел срыв. короче. сейчас нашла хлебную диету. пока что за 4 дня 2,5 кг. посмотрим как будет потом.
-
14.05.22 07:26 (ответ для: Бегемотик80)
очень резко Вы похудели. Так нельзя. Организму надо перестроится. Вот поэтому и был срыв. А сахар у вас в норме? И кстати, какой рост?Бегемотик80 писал(а): Я весила 67 кг. почти за неделю стала весит 60. не знаю из чего произошел срыв. может глюкоза очень низко упала в крови. я только и думала про сладости . дрожала когда видела вот эти блины -
14.05.22 07:25Я весила 67 кг. почти за неделю стала весит 60. не знаю из чего произошел срыв. может глюкоза очень низко упала в крови. я только и думала про сладости . дрожала когда видела вот эти блины )))
-
14.05.22 07:17 (ответ для: Бегемотик80)
опять же какой вес лишний. У меня макс 5 кг. Но не могла ни грммаа сбросить ограничивая в каллорияз!!!Бегемотик80 писал(а): ой, ненавижу эту диету. в 20 лет от этой диеты получила кристаллы в почках, воспаление поджелудочный железы. Осторожно будте с ней. Так же как у вас вес таял. За 4-5 дня брюки которые туго застегивались стали свободными. За 8-9 дней сбросила 7 кг. понятно что во первых это было вода, и еще организм был молодым. но что потом былоооооо. Помню было лето и я была на каникулах. А рядом не было магазина. у меня произошел углеводный срыв. каждый день я готовила себе блины в большом количестве и ела с вареньем. короче пока не набрала 10 кг не успокоилась. И в придачу нелады с организмом. Я жестко соблюдала в день может 10 очков углеводов ела а этого лучше не делать. -
14.05.22 07:15 (ответ для: Бегемотик80)
ну 10 это очень мало. Минимум 20!!! А срыв у Вас был почему? Понервничали? Тогда это психологическоеБегемотик80 писал(а): ой, ненавижу эту диету. в 20 лет от этой диеты получила кристаллы в почках, воспаление поджелудочный железы. Осторожно будте с ней. Так же как у вас вес таял. За 4-5 дня брюки которые туго застегивались стали свободными. За 8-9 дней сбросила 7 кг. понятно что во первых это было вода, и еще организм был молодым. но что потом былоооооо. Помню было лето и я была на каникулах. А рядом не было магазина. у меня произошел углеводный срыв. каждый день я готовила себе блины в большом количестве и ела с вареньем. короче пока не набрала 10 кг не успокоилась. И в придачу нелады с организмом. Я жестко соблюдала в день может 10 очков углеводов ела а этого лучше не делать.
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- как вам фото? сегодня +23!»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- вам нравится её внешность?»
- как вам этот образ?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- очень классное сочетание цветов!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |