кому плохо от спорта было поначалу? справились? хожу на силовые. красная, пот ручьём, белые пятна на лице!
Девочки,есть те,кому плохо от спорта было по началу?справились?я хожу на групповые силовые,красная,пот льётся ручьём,с одних пришлось уйти,плохо аж стало,зашла в раздевалку,смотрю вся красная и белые пятна на лице(ужас)…а бабульки и полные,смотрю,вполне все делают…ну я тоже делаю,но мне кажется тренер думает,что я умру ахаха
автор: КотьяМатерь, 25.07.22 23:58
просмотры: +5024, комментарии: +24
все темы | главная |
-
26.07.22 00:58 (ответ для: rbk498ebrwco)После мне хорошо)во время плохо)
-
26.07.22 00:58 (ответ для: 5y4emigttmwx)Мне не помогают такие занятия подтянуться,ходила до этого на йогу и стрейчинг и все подряд,все равно рыхлая
-
26.07.22 00:48 (ответ для: ops ops)Полегче потом стало?
-
26.07.22 00:48 (ответ для: буду идеальная)Там групповые,я уже пару месяцев хожу,до этого ходила на зумбу спокойно вполне,хотите сказать,что все остальные в зале (а их человек 20)привыкли?вот по ним не скажешь кстати…
-
26.07.22 00:30Тренеру точно не “ахаха“. Странно, что он к вам не подходит измерить пульс. Расчитайте свой аэробный пульс(в инете вбейте), чтобы ориентироваться что с вами происходит. Может техника у вас неправильная, не те группы мышц включаются, отсюда перенапряжение.
-
26.07.22 00:28У всех разные возможности. Не насилуйте себя с таким усердием.
Вы хорошо знаете состояние своего здоровья?
Я давно уяснила, что с моими суставами и венами кроме бега, плавания, ходьбы, лёгких физупражнений и езды на велосипеде больше ничего не подходит.
Все должно быть в удовольствие все-таки, а не на грани. -
26.07.22 00:15Вы давление померьте после занятий. Может, нельзя Вам так заниматься. Мне, наоборот, хорошо, прилив энергии.
-
26.07.22 00:13С непривычки, не переусердствуйте главное. Со временем легче будет. У меня так же
-
26.07.22 00:13С тренером обговорите это, пусть нагрузку дает вам с постепенным увеличением.
Вы не привыкли. -
26.07.22 00:13поняла, что мне что-то полегче надо, стала ходить на стрейчинг, плавать поменьше
-
26.07.22 00:12плавалА
-
26.07.22 00:12мне было плохо...я как-то напрыгалась на аэробике, потом пошла в басик и плавал часа полтора, вылезла и чувствую меня мотает...домой еле доползла. Потом как-то на дорожке побегала...слезла , чувствую меня мотает, прям плохо было.
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- кто вам нравится больше?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило.»
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте?»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время опять пишет!»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- а эта девчуля вам как?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- посоветуйте крем от носогубок.»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем хорошего воскресе»
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |