Нессскафееее писал(а): Ходила. Психотерапевту. Ставили ОКР и тревожное расстройство. Пила транквилизаторы и антидепрессанты. Но тоже не особо помогло. |
Я всегда напряжена, чего-то ожидаю, дёрганая. вдруг кто-то отругает, наедет, что подумают! Как от этого избавиться?
Всегда напряжена, чего то ожидаю, дерганая. Постоянно за что-то переживаю. От нервов начался тик, все тело будто в напряжении. Не могу расслабиться, успокоится, сделать то что хочу в данный момент ( сразу мысли, а вдруг кто-то отругает, что-то скажет, наедет, а вдруг так нельзя, что другие подумают и т.д)..Не могу нормально общаться с другими, иногда аж до дрожи доходит. А иногда наоборот, все хорошо и легко получается. Вот что это?? Как от этого избавиться? Забить на все не получается.
автор: Нессскафееее, 19.09.22 18:14
просмотры: +3999, комментарии: +41
все темы | главная |
-
20.09.22 10:05 (ответ для: Нессскафееее)
потому что это лечится работой с мышлением, и не за неделю, но реально лечится, если работать над собой. Могу скинуть вам курс этой психологини, стоимость его 20к -
20.09.22 10:02Это невроз. Рекомендую почитать инстаграм Виктории Орловой, она клинический психолог и специализируется по невротическим расстройствам
-
20.09.22 09:55 (ответ для: Тирамису,)Тирамису, писал(а): Ну вот вам и ответ. Напряжение связано с работой.
И работа тоже.. Но я ещё и сама по себе такая. С детства. Родители всегда называли перфекционисткой. И этому меня никто не учил, я сама такая. И с возрастом все только усугубилось. -
20.09.22 09:51 (ответ для: Нессскафееее)
Ну вот вам и ответ.Нессскафееее писал(а): Ой неее. У меня работа ответственная, необходимо быть бодрой. А от валерианы сильно в сон клонит..
Напряжение связано с работой. -
20.09.22 09:49 (ответ для: Тирамису,)Тирамису, писал(а): Мне помог мой так сказать собственный курс успокоительного. Просто два раза в день употребляла валериану в таблетках 4 шт и запивала пустырником.
Ой неее. У меня работа ответственная, необходимо быть бодрой. А от валерианы сильно в сон клонит.. -
20.09.22 08:55Мне помог мой так сказать собственный курс успокоительного.
Просто два раза в день употребляла валериану в таблетках 4 шт и запивала пустырником. -
19.09.22 20:21 (ответ для: mvynspo2eqvy)
Рецептурные. Атаракс. И ещё в некоторых аптеках продаются капли с димедролом без рецепта. Их изредка пью, когда стрессgrom34901 писал(а): Какое успокоительное? -
19.09.22 20:21 (ответ для: Нессскафееее)
привычка это .. Вы то понимаете а тело то помнит и не выходит из режимаНессскафееее писал(а): В том и дело, что мне абсолютно пофиг..но вот тело это не хочет понимать..я будто на автомате занимаюсь, руки трясутся, голова тоже . -
19.09.22 20:19 (ответ для: Нессскафееее)
не получается если то надо все просто переписать.... помните сомнения возникают из неизвестности... если Вы начинаете сомневатся не поругают ли Вас это значит что Вы не помните как надо защитится.. если кто то что то подумает ..то Вы не помните как с этим жить.. если что то н едает покоя это значит что Вы что то упускаете и система не стыкуется и выходит такой результат если желаете исправить это не сложно но надо точно все пониматьНессскафееее писал(а): Есть, и немало. Но раньше я не особо парилась по этому поводу, а сейчас вообще страх. Редко когда я полностью спокойна. Постоянный напряг...Хочется забить на все это, но не получается почему-то -
19.09.22 20:18 (ответ для: kotryzik)kotryzik писал(а): Мне помог от такого магний и курс успокоительного. Причем магний даже больше, хотя казалось бы просто витамин
Какое успокоительное? -
19.09.22 20:17Мне помог от такого магний и курс успокоительного. Причем магний даже больше, хотя казалось бы просто витамин
-
19.09.22 20:13 (ответ для: kleniha)8k10dw3dfxg9 писал(а): Слабый и возбудимый тип нервной системы. Пытаться как-то уж быть с этим.
А от чего это возникает? Гены? Или надо сказать спасибо родителям?
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- очень классное сочетание цветов!»
- кто симпатичнее?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- нормальные фото?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |