КАК Я ПОХУДЕЛА! -12 КГ И ВОТ Я СТАЛА ДРУГОЙ! ДОРОГА К ХОЛОДИЛЬНИКУ ЗАКРЫТА! ФОТО!
Девочки, я все никак не могла сесть на диету! У меня было 113 кг, сейчас 101!
Сижу на подсчете калорий!
Хочу вам сказать - худейте! Вы станете совершенно другим человеком!
За 1 месяц и 8 дней я сбросила 11,900 кг.
Честно скажу - срывы были, но на второй неделе диеты у меня выработался иммунитет
Что я кушала (примерно)
- рыбку утром
- курицу/2 яйца днем
- чай каркаде и легкий ужин вечером
Специальной диеты я не придерживалась.
Когда мне хотелось ночью стащить пончик с холодильничка, я себе говорила “КУДА ТЕБЕ? У тебя 113 кг, а должно быть 65 минимум! Ты одна, как 3 нормальных девчушки!
Не поверите, мне даже ходить легче стало! Легкость появилась! Летаю!
Вот вам на моем примере 2 моих фото. В парке 101 кг:
автор: Лучик570, 04.02.11 11:48
просмотры: +51522, комментарии: +35
все темы | главная |
-
21.07.14 15:21Так держать Не падай духом !Мы с тобой !Ждем новых достижении от тебя! Главное начать !Не сдавайся.НАЧАЛО ВСЕГДА САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ
-
23.05.14 08:17 (ответ для: kapybara)согласна!
-
22.05.14 13:13хммм вообще-то вы станете совсем другим человеком, если скинете еще КАК МИНИМУМ 40 кг...а для такого веса как у вас 10 кг пустяки...как сбросили так и нажрете опять
-
05.02.11 07:05молодчинка!
-
05.02.11 06:16Ты молодец, мне бы твою силу воли)))
-
05.02.11 06:12Вы умничка!!!! Успехов в ваше й цели стройности
-
04.02.11 14:09молодец, терпения тебе
-
04.02.11 13:32молодеееццц, вперед, продолжай в том же духе, и правда похудев очень меняешься))
-
04.02.11 12:43Умница, молодец что начала!! Молодая девушка, всё впереди, главное весом жизнь не испортить Продолжай в том же духе
-
04.02.11 12:37Молодчина! Так держать и дальше! У тебя все получится!!!!
-
04.02.11 12:21пока еще не сильно видно,но все равно молодец, продожай с тем же интузиазмом!!!!!!!!!!!!!!!!
-
04.02.11 12:14молодчина!!продолжай в том же духе!!!!
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает?»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама умеет делать.»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят меня домой?»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- эти глаза и брови похожи?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |