С мёдом я перегнула....12 ч.л.Овощи можно,и впринципе даже нужно.Но я их сейчас не ем,они вызывают у меня жуткое чуство аппетита.И потом меня несет....это опыт с английской диеты.
А рецепт такой.
300гр изюма +300гр куроги.Перемолоть на мясорубке.Пачку сены(В аптеке продается)
размолоть на кофемолке.Закипятить 1л.воды,всё это туда кинуть.Варить до загустения(5-7мин).Затем охладить и переложить в стекляную банку и в холодильник.Принимать вечером по 1ч.л.Сена действует как мягкое слабительное.Изюм и курога поддерживают кислотность вашего ЖКТ и недают уходить полезным вещ-м.Курс очистки 10 дней.Начинать лучше с выходных.Делают это 1раз в квартал.
Такое слабительной подходит всем.Только непереборщите с дозой.
МОЯ ДИЕТА! УШЛО НЕНУЖНОЕ САЛО! Я ФАНТАСТИЧЕСКИ ПОХУДЕЛА! С 74 КГ ДО 69 КГ!
Моя белковая диета! Есть результат!
Завтрак
- кофе без сахара, творог
Обед
- куриная грудка 1/2 + бульон, немного подсолить
Ужин
- 1 вареное яйцо + кефир обезжиренный
Завтрак и обед оставляем неизменными (можно из ужина вычеркнуть яйцо).
Обед можно разнообразить:
- пачка творога обезжиренного с 1-2 ч.л. меда
- отварная (запеченная) рыбка
- крабовое мясо
- яйца (2 шт.) со стаканом томатного сока
Находим белковые продукты и веселим желудок. Собственно я так с перерывами на выходные питаюсь и похудела с 74 до 69 кг.
автор: tshtuchka, 16.04.08 23:15
просмотры: +8391, комментарии: +21
все темы | главная |
-
17.04.08 09:10 (ответ для: Пупуся)
-
17.04.08 08:19 (ответ для: tshtuchka)И еще. Подскажи 12 ч.л. меда или сколько?
-
17.04.08 08:18 (ответ для: tshtuchka)А овощи (огурцы, помидоры, редиску) ты ешь? А то грудку хочется с овощами. И что за средство от запора? Поделись, если это не твой семейный секрет. Спасибочки!!!!!
-
16.04.08 23:39ja to#e na takoj diete sbrosila 31 kg umenja znakomaja sbrosila na etoj diete 75kg no posadila pe4en esli po4ki pe4en i serdze v porjdka tomo#no sidet no s pererivami uda4i
-
16.04.08 23:32 (ответ для: tshtuchka)Ну так хочется быть стройной.За последние 2е недели уменя в объёмах с талии,бедер и груди ушло по 5 см.
-
16.04.08 23:30 (ответ для: Наталья Везенье)Ну я так сижу впринцепи с перерывами на выходные и очень довольна.Дело в том,что она белковая,а на ней нет чуства голода и творог с медом спасает от нехватки сладкого.Мне очень нравится.Я многое перепробывала,это самое простое и эфективное оказалась.А вообщето я таким образом сбросила после родов 33кг.
-
16.04.08 23:27dietka xoroshaja no bolshe 2 nedel nelzja der#at nado delat pereriv
-
16.04.08 23:22Вообщем девочки....я завтра начну.Писать буду каждый день до победного конца.
-
16.04.08 23:21Да...те кто переживает по поводу отсуствия овощей и фруктов....можно и их.Из фруктов лучше грей,апельсин.
Овощи....капуста и морковка,сельдерей,зелень.
Тех кто хочет “ковырнуть“автора приведением запора,то у меня есть чудодейственное средство,собственноручно сваренное и мною проверенное,которое не только избавляет от онного,но и чистит кишечник от всякой бяки накопленной годами.
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- кто из них красивее?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- как вам сумочка?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как вам фото?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как вам это свадебное платье?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- это красивая мужская фигура?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- как вам такой прикид?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |