- 12 КГ И 15 СМ В ТАЛИИ! КРАСИВОЕ ТЕЛО БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА! СУПЕР! СПАСИБО САЙТУ ГАЛЯ.РУ! ФОТО!
Я худела на протяжении 3-4 месяцев потихоньку.
Больше худеть не собираюсь, даже если вы будете писать, что надо ещё сбросить, т. к. муж ругается! Сейчас ему нравится моя фигура и это самое главное! Мой рост 155. Посчитаете сами.
Спасибо всем, кто меня поддерживал, благодаря этому сайту я похудела. Сейчас возможно была бы уже за 60 кг, если бы не наткнулась на галю!
Худела так
- не ела после 6,
- жирное, мучное, жареное, сладкое - исключила,
- делала массаж баночный, т. к. вся была в целлюлите,
- обёртывания с голубой глиной и яблочным уксусом,
- качала пресс,
- обруч крутила.
Мое питание:
Утро
- овсянка, чай
Обед
- суп любой, без хлеба конечно и майонеза, порция гречки
Ужин
- большая порция салатика
После 18.00
- кефир/фрукты
Рецепт обертывания
Я беру уксус, смешиваю с водой 1:1, наливаю в бутылочку из-под какого-нибудь спрея. Лежу в ванне, распариваю кожу, потом делаю баночный массаж, кофейный скраб. Потом брызгаюсь этим уксусом, заматываюсь, одеваю тёплую одежду и так 2 часа хожу или лежу пью горячий чай.
Целлюлита много было, на ляшках и даже икрах, банки хорошо помогли.
Кстати, параметры были: 89х77х97, стали 85х62х88!
Я довольна своим результатом, своей маленькой победой над собой! Желаю и вам удачного похудения!
все темы | главная |
-
21.07.14 11:28а больше и не надо худеть! Фигура супер!
-
30.03.12 17:35красота!! молодец!
-
30.03.12 17:22умничка
-
30.03.12 16:47 (ответ для: МuRk@)это точно
-
30.03.12 16:43МОЛОДЕЦ!
-
30.03.12 16:42 (ответ для: rpprk2zotkke)Спасибо большое!
-
30.03.12 16:38ты большая молодец
-
30.03.12 16:31МОЛОДЧИНКА! я щас тоже на диете, 2 неделя (диета протасова), очень медлено процесс идет
-
30.03.12 16:21 (ответ для: МuRk@)да уж
-
30.03.12 16:20 (ответ для: Антитортик))даже сама не заню,как то начала))Начальный вес 59.5
-
30.03.12 16:19 (ответ для: Пчёлик)Пчёлик писал(а): привет односельчанам как говорится я тоже из Кирова
Ничего себе! сколько наших тут -
30.03.12 16:18Усничка я тоже недавно начала собой заниматься.а на сколько,если не секрет,похудела? я не намного тебя выще)я 160)просто интересно как для себя сказала стоп,т.е. нашла свой идеальный вес.
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- какое платье лучше?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |