- 15 КГ К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ! ТЕЛО МЕЧТЫ ЗА ГОД! Я РАНЬШЕ БЫЛА ХОДЯЧИЙ ЖИР! ФОТО!
Я похудела с 72 кг до 57 кг!
Мне помогло правильное питание и спорт
Не ела:
- жирное,
- жареное,
- мучное,
- сладкое.
Кушала вареное все.
Спорт:
- качалка,
- интервальные тренировки.
Продукты моей диеты:
- курица
- рыба
- мясо
- овощи
Мое фото до и после:
автор: 3nm8r0raxe9b, 09.04.12 21:14
просмотры: +41783, комментарии: +88
все темы | главная |
-
10.04.12 21:05атас!!клево!!молодец!!!!
-
10.04.12 20:58 (ответ для: Veronika303)вы и до были хорошей=))
-
10.04.12 20:56на чем худели?
-
10.04.12 20:56супер мне очень нравиться
-
10.04.12 20:46здорово!!!!!!
-
10.04.12 20:41 (ответ для: jaja112)ниже посмотрите)
-
10.04.12 20:30 (ответ для: 3nm8r0raxe9b)а фото до где? Где 72 кг
-
10.04.12 19:49 (ответ для: Veronika303)чуть меньше года)
-
10.04.12 19:48 (ответ для: 3nm8r0raxe9b)а за какое время?
-
10.04.12 19:46 (ответ для: Veronika303)
прваильное питание и спорт) -
10.04.12 19:36такая молодец!! Поделитесь опытом?
-
10.04.12 19:28 (ответ для: _* Di*SHiK*_)
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- к общему образу.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |