я панически боюсь выступать перед людьми с докладами. Как мне преодолеть этот страх?
что мне делать я панически боюсь выступать перед людьми с докладами.в школе всегда нормально выступала , не переживала. а сейчас я даже отказываюсь выступать из за своего страха..что мне делать.таблетки,алкоголь не помогают,я ещё сильнее начинаю бояться.я наверно боюсь показаться глупой перед людьми.и боюсь людей.у меня мало друзей.я боюсь первая общаться..хотя внешне по мне не скажешь что я стеснительная...как мне преодолеть страх выступать перед классом??
автор: abclient10, 12.04.12 16:22
просмотры: +9617, комментарии: +14
все темы | главная |
-
12.04.12 17:17репетиции перед зеркалом не помогут..просто нужно раскрепощенней стать...для этого ходите на разные курсы, где нужно с людьми общаться...найдите ту же работу: промоутер , менеджер по продажам...там вы просто обязаны будете поломаться , тем самым избавитесь от стеснения...
-
12.04.12 16:40Подумайте о том, сколько и как Вы думаете сама о выступающем человеке? Вряд ли много. И уж, конечно, если заметите, что выступающей где-то замешкался, не станете думать о нем чего-то сверхъествесственного. Так же и другие люди. Относятся адекватно. Никто не станет предвкушать, что Вы сейчас опозоритесь. Все мы люди. Все относятся лояльно и с пониманием.
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- какая фамилия самая красивая?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- кто из них красивее?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- кто красивее?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- как вам? хорошие фото?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |