Обжираюсь! Ем постоянно - утром, днем, вечером, на ночь! Перестала чувствовать насыщение от пищи. И ничего не могу с собой поделать! Отругайте, дайте совет!
Девочки, замужние особенно, помогите советом. Я нахожусь в декрете, ребенок еще маленький, поэтому выйти на работу возможности нет. Подруг здесь нет. Практически единственным развлечением стала еда. Ем постоянно - утром, днем, вечером, на ночь (!!!). Причем каждый раз даю себе обещание - всё, съем этот кусочек и на диету. В итоге наедаюсь каждый день до отвала, а диеты так и нет. И подобным образом я уже “худею“ 7 месяцев, т.е. с Нового года.
Понимаю, что всё это идет от скуки. Муж целыми днями на работе, ребенок еще очень маленький, и я ем и ем днями напролет чтобы хоть как-то себя развлечь. Перестала чувствовать насыщение от пищи. Столько печенья, сколько я слопала за свой декрет, я в жизни никогда не ела! Опять начала есть майонез (не ела лет 5), пить газировку (лет 8 точно не пила).
В еде всегда была сдержана, до беременности строго - завтрак, обед, ужин, спорт обязательно, а сейчас непонятно что - еда практически круглосуточно.
И ничего не могу с собой поделать!
Отругайте, дайте совет, хоть что-нибудь!
все темы | главная |
-
12.07.12 19:55и мотивация у вас фиговая - муж внимания не обращает нафиг худеть. Ты женщина! Женщина молодая здоровая красивая сексуальная! Ты ведь любишь себя и свое прекрасное любимое холеное тело? Любишь? Тогда давай ему только полезную еду в разумных количествах (не голодание!) Занимайся, твоим мышцам понравятся нагрузки и пойдут на пользу всему твоему прекрасному женскому соблазнительному сексуальному красивому телу! Вот какая должна быть мотивация!
-
12.07.12 19:52плохо, батенька, на булимию похоже.
Что может помочь - жесткий контроль порций. Завтрак обед ужин - все в размере один тарелка. Никаких жестких диет помидор плюс чупачупч в день. Сорвешься как пить дать! Пытайся питаться правильно, а даже если обожрешься на следующий день снова пытайся! -
12.07.12 19:23наверно тут даже нужно не на себя внимание,а к примеру найдите то что вам по душе
может вы рукоделие найдете
а еще можно себе систему штрафов сделать
съела что то позже чем за 4 часа до сна-отжимаешься 10 раз
присядаешь 10 раз и т.д. -
12.07.12 19:14 (ответ для: Чёт не худеется)Вам просто надо сделать жизнь ярче Конечно,это почти невозможно,когда маленький ребенок и куча домашних забот.Попробуйте найти какое-нибудь хобби,меньше времени на еду останется
-
12.07.12 18:46 (ответ для: Мишутка_Мишина)Я раньше тоже хорошо худела, была мотивация (а это главное), т.к. жизнь не ограничивалась домом и 4 стенами. Была работа, прогулки. А сейчас максимум - погулять с ребенком около дома, да раз в месяц скататься в какой-нибудь торговый центр. И всё! А муж вряд ли обратит внимания на меня после того, как похудею, он уже давным-давно не обращает внимания на мою внешность, как одеваюсь, крашусь - ему всё-равно .
-
12.07.12 18:36 (ответ для: Чёт не худеется)Знаете,я сама совсем недавно решила взяться за себя.Где-то пару лет назад я была очень толстая(86 кг),потом взялась за себя основательно,решила,что хватит.Похудела до 56 кг.Но сейчас снова расслабилась(65 кг).Пыталась садиться на диеты,питаться правильно.Но несколько дней и срыв.Потом я подумала,если смогла тогда,смогу и теперь.Человек может все.Попробуйте похудеть ради себя.Чтобы смотреть на свое отражение в зеркале и улыбаться,гордиться собой А муж ваш обязательно заметит,как вы изменились и начнет проводить с вами больше времени,теплее относиться
-
12.07.12 18:34 (ответ для: Чёт не худеется)да..муж конечно вас не смотивирует. я иногад когда чтотоприготовлю..торт шоколадный или ещещ что то вкусное..стараюсь от себя спрятать..в шкаф..холодильник или еще куда то)когда оно перед глазами не маячит..проще гораздо..а еще можно ужинать раздельно..вы поели что то полезное..напились воды..очень много воды..и стараться долго с мужем на кухне не сидеть..чтоб не соблазняться
-
12.07.12 18:34 (ответ для: Чёт не худеется)С вечера выдавите лимон в литровую бутылку с водой! Как только есть захотите сначала попейте! Аппетит в разы уменьшает!
-
12.07.12 18:32 (ответ для: Яночка27)Это пока в норме, такими темпами я уже скоро не во что не влезу! Да и не привыкла я весить более 50 кг, всё, что больше - уже лишнее и визуально это очень заметно .
-
12.07.12 18:30 (ответ для: Мишутка_Мишина)Спасибо! Но у меня были периоды, когда я практически уже начинала питаться правильно, вот буквально пару дней назад сорвалась, а до этого дня 4 точно провела без вредностей. И опять срыв! У меня нет мотивации, нет поддержки - мужу фиолетово до моей внешности, вот и жру, и превращаюсь в непойми кого...
-
12.07.12 18:28выделите в холодильнике отдельную полку себе и мужу, старайтесь на прогулку с ребенком всегда одеваться красиво, смотрите часто на себя в зеркало (в обнаженном виде), носите вещи которые носили до родов или купите супер красивое платье на размер или два меньше и стремитесь его одеть!!!
-
12.07.12 18:28С вашей фигурой вам не о чем переживать!!! Вес и рост в норме!
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- как вам этот портрет?»
- как вам фото из праги?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- как вам этот образ на весну?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |