Плавать можно научиться хоть в 5, хоть в 55 лет, хоть в 100.
Для этого нужно одно простое условие: ставить задачу научиться держатья НЕ НА ВОДЕ, а ПОД ВОДОЙ, НА ДНЕ. И тогда человек поплывет через пять минут занятий.
Именно так научили в 6 лет плавать меня, именно так я научила плавать своих детей и племянников. И именно так я могу научить плавать любого человека не зависимости от возраста.
Давайте вспомним все ошибки тех, кто пытается научить плавать своих близких. Заходит папа по пояс в воду, кладет своего ребенка животом себе на руки, и начинается: работай ногами! Работай руками!
Бедный ребенок задирает голову, истерично колошматит руками-ногами по воде и панически боится пойти на дно, потому что полностью зависит от чужих рук.
Между тем нужно начинать от обратного.
Я много лет назад завела свою 8-летнюю, тогда неповоротливую и неспортивную, панически боящуюся глубины пухлую племянницу в море по ее колено, надела на нее плавательные очки и сказала: ложись на дно, лицом вниз, глаза не закрывай. Руки и ноги растопырь, как морская звезда. “Покажи“- потребовала племянница. Я на глазах у всего побережья легла в воду (воды мне было по щиколотку) и изобразила морскую звезду лицом вниз, задержав дыхание.
Моя Даша тут же сделала то же самое: пролежала ровно 10 секунд на дне попой кверху, а лицом вниз.
“Ну что, страшно?“- просила я. “Нисколечко“, - ответила Дашка.
“А теперь,- велела я,- снова ложись на дно, лицом вниз, но руки вытяни впереди себя. И ноги вытяни сзади в струночку. И лежи, не дыши, считай до десяти.
Дашка все сделала. А на третий раз я ее попросила точно так же лечь на дно, но “побултыхать“ ногами. Дашка попробовала, встала и сказала: не могу. Здесь очень мелко, дно мешает.
“Отойди на шаг в море, где чуть глубже,“ - сказала я.
Дашка совершенно смело зашла в воду по пояс, осторожно улеглась на дно лицом вниз, руки- вытянула вперед , замолотила ногами и... поплыла о скоростью торпеды под водой вдоль берега.
Метров через 10 ошеломленная Дашка вынырнула закричала: “Плыву-у-у-у-!!! Я плыву-у-у-у-у!!! Урра-а-а-а-!“.
И заставила меня взять телефон и занять ее первые стремительне заплывы.
Напоминаю: на обучение племянницы у меня ушло времени мину пять, не больше.
А дальше - уже законы физики: вода упорно выталкивала Дашку на поверхность, и на следующий день она уже спокойно плавала и “собачкой“, и “лягушечкой“, и на спине, и на боку.
Резюме: тот, кто хочет научиться плавать, прежде всего должен научиться не бояться воды
Всем удачи в обучении!
Сложно ли учиться плавать во взрослом возрасте? сколько времени ушло? как учились?
Девочки, привет! Есть здесь такие, кто учился плавать во взрослом возрасте? Трудно ли, сколько времени ушло, как учились? Кто учил, инструктор в бассейне или друзья-родственники, сколько времени ушло?
Слышала что взрослому намного труднее научиться плавать, чем ребенку.
автор: KsushaA, 08.01.14 13:54
просмотры: +8528, комментарии: +27
все темы | главная |
-
06.08.19 13:16
-
06.08.19 13:10 (ответ для: Deva2)Я часто задаю себе этот вопрос.Мы летом,помню,в детстве ездили только к бабушке в деревню в Подмосковье,но там не было водоемов особо.Хотя нет,вы знаете, мелкие,но были.Небольшой даже пляжик был.Я очень хотела,чтобы меня поучили,но было не до меня,все время отмахивались.Да и с велосипедом,коньками то же самое.Я абсолютно не умею держать равновесие.Часто просила в детстве, чтобы меня научили,но никто не учил.
А сейчас попробовала на детский присесть,сразу загремела на землю.Увв -
06.08.19 10:50можно научиться было бы желание
-
06.08.19 09:38 (ответ для: medowaya)
А как так получилось, что Вас не научили плавать?medowaya писал(а): Абсолютно не держусь на воде.Мне уже 32.И панически боюсь не чувствовать дна под ногами. А сын зато мастерски плавает,и под водой в том числе. -
06.08.19 01:05Абсолютно не держусь на воде.Мне уже 32.И панически боюсь не чувствовать дна под ногами.
А сын зато мастерски плавает,и под водой в том числе. -
05.08.19 22:57 (ответ для: Deva2)Deva2 писал(а): Так вы же плаваете! Не важно как -но плаваете же!
Это сложно назвать плаванием
Долго на воде я не могу держатся,т е свободно плавать не получится!Я обычно у берега тусуюсь с детьми и подростками -
05.08.19 21:39Моя знакомая в 53 года научилась. Нашла спец группу в бассейне. Инструктор и инвентарь были. Бассеин не глубокий, для детей. При чем она сначала научилась лежать на спине на воде, потом на спине плавать, а потом уже норм поплыла. Месяцев шесть дважды в неделю. Хотя в глубокий бассейн она уже через пару месяцев перешла, но неуверенно себя чувствовала и сдавала на крайней дорожке вдоль бортика.
-
05.08.19 20:38В детстве чуть не утонул, спасли. Чудом отслужил 2 года на флоте. Радистом. В воду глубже колена - в принципе не зайду!!
-
05.08.19 20:30 (ответ для: Elsa996)
Так вы же плаваете! Не важно как -но плаваете же!Elsa996 писал(а): У взрослого инстинкт самосохранения не даёт научится нормально Я так и не научилась и не горю желанием Плаваю на спине и по собачьи хватит Если тонуть буду,муж спасётУ него разряд по плаванию -
05.08.19 20:27Взрослый это сколько лет ?)) Я в 12 научилась)
-
05.08.19 20:11Сложно. Я так и не научилась. Плаваю только на мелкоте, на глубину не хожу.
-
03.08.19 01:43я могла плавать, но очень с усилием, уставала быстро, неправильно плавала. а потом как-то бултыхалась просто, и, видимо, уловила моторику. с тех пор могу сколько угодно плавать - это как бегать, предел есть, но не задыхаешься и не перенапрягаешься.
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- как вам макияж?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. в чем подвох?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто знакомая.»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят не по теме»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила померить очки»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, чем у меня.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |