НОВАЯ ФИГУРА БЕЗ ЛИПОСАКЦИИ! МОЕ СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ РАСЩЕПЛЯЕТ ЖИР!
Хочу поделиться с вами своим открытием.
Я никак не меняла свой привычный рацион - ем всё что хочу, когда хочу и сколько хочу, только внесла две небольшие корректировки:
1) за полчаса до приёма пищи выпиваю по 0,5 литра воды с лимонным соком (после этого еды влезает в половину меньше)
2) 2 раза в день ем клетчатку с 1% кефиром
Клетчатка та, которая продаётся в аптеке в банках - отличная штука для тех, кто хочет похудеть. Я бы сказала НЕЗАМЕНИМАЯ. Мне очень помогает! К тому же она вообще не калорийная - в 100 граммах 35 ккал.
Мой секрет:
Я ем по 2 ст.л. клетчатки на 0,5 стакана кефира два раза в день. Кишечник работает как часы!
К тому же она отлично заполняет желудок и очень долго переваривается. Чувство сытости обеспечено минимум на два часа!
Удачи всем!
автор: Jaxx, 15.03.06 22:47
просмотры: +6367, комментарии: +47
все темы | главная |
-
14.08.07 12:48 (ответ для: Сurly)да я уже поняла, что ее много, мне интересно почему с кефиром она такой эффект дает. И вобще дает ли?
-
14.08.07 12:44 (ответ для: sirena-js)Клетчатки всякой разной много в супермаркетах в отделах для диабетиков.
-
14.08.07 12:37 (ответ для: NATKA-BEL)я и не торможу, там непонятно написано было. А что реально клетчатка с кефиром такой эффект дает?
-
14.08.07 12:34 (ответ для: sirena-js)не тормози...2 столовые ложки на полстакана...
зайди в аптеку и спроси клетчатку,и тебе скажут,какие варианты у них есть.разные фирмы выпускают клетчатку под разными названиями. -
14.08.07 12:21“Я ем по 2 ст.л. клетчатки на 0.5. ст. кефира два раза в день “ - это что имеется в виду 2 столовые ложки клетчатки на пол ложки кефира?
-
14.08.07 12:20а про такое действие клетчатки первый раз слышу...она так и называется клетчкатк? - я что то в аптеках не видела такого, или может внимания не обращала.
-
14.08.07 12:03Спасибо за совет!
-
14.08.07 11:36Клетчатка-это действительно очень хорошо и полезно...А еще я ем хлопья из пророщенной пшеницы, тоже продается в аптеке...
-
18.03.06 15:37в отделах с мюслями, продуктами для диабетиков ( там же где соя, хлебци и.т.д.) Обязательно найдёшь ,если внимательно посмотришь. Она упакована в пластмассовые банки по 200 гр.
-
18.03.06 14:47 (ответ для: Jaxx)мнге интересно а в каком отделе ее искать?как называеться?
-
18.03.06 12:45А по-моему отруби гораздо хуже ,чем клетчатка. Эффект совсем не тот. У меня от клетчатки организм гораздо лучше очищается.
Да.....действительно, найти её не так просто. Но есть множество магазинов ,где клетчатка есть ВСЕГДА. Например, “Перекрёсток“, “Патерсон“ , “Седьмой Континент“ и др. крупные магазины . В аптеках она продаётся редко , но всё же есть. -
17.03.06 09:09 (ответ для: Оrchideya)а ты здаешь что уголь активированный всасывает все бя все что ему попадется на пути?.т.е. не только газы шлаки токсины, но и ВИТАМИНЫ! все которые попали с пищей фруктами и овощами?
если ты уж им балуйся то принимай витамины в “таблетках“ , а советовать его не надо
- на работку бизнес-леди»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- какой это тип фигуры?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- какой возраст ей можно дать?»
- безумно красивые девушки»
- подборочка фото в соцсети!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как вам такой прикид?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |