Сахар не ем и сразу скулы и рельеф тела. Сколько вы едите сахара в день? поняла, что зависима от сахара.
Сколько вы едите сахара в день ? Я поняла что зависима от сахара (( отказывалась от него на две недели и все равно не смогла . Без него я не могу почувствовать сытость и ем ещё больше . Я могу есть целую тарелку мяса и все равно не чувствовать сытость такую ,как от чая с сахаром . Я быстро скинула 5 кг за недели 3 когда от сахара отказалась и не выдержала . Снова стала есть и у меня по утрам оттеки сильные лица. Что делать и не знаю . Как перебороть ? Я когда ем сахар , но не много все равно какая то отёчность лица . Сахар не ем и сразу скулы и рельеф тела. А отказаться не могу от сахара. Сколько мы едите его в день ? Есть тут люди кто от сахара отказался ?
автор: @@@432, 22.03.18 20:18
просмотры: +6471, комментарии: +42
все темы | главная |
-
13.04.18 08:33На мёд или кленовый сироп(если есть возможность) переходите. Или 85%шоколад. Такой компромисс получится.
-
09.04.18 02:02Не ем сахар много лет просто не люблю сладкое ну и как бонус к фигуре
-
09.04.18 01:41за день 7-8 кружек (чай или кофе) с 3 чайными ложками белой смерти и конфеты с шоколадом туда же)) Куда-то всё рассасывается и ничего не откладывается
-
02.04.18 16:13лет 9 точно не ем сахар. на месте все
-
01.04.18 22:29Я не сладкоежка, максимум - ем фрукты.
-
30.03.18 19:43я уже лет 10 сахар не употребляю. сейчас же стоко штук-альтернативы сахара, стевия, пп десерты, и тд. вот мой последний любимый десерт: 500 грамм творога, 100 грамм отрубей, 2 ложки стевии, 2 яйца, сухофрукты, 100 грамм молока (я еще для вкуса добавляю 2 ложки протеина шоколадного) и в мультиварку на 45 минут - оч вкусно (ну на мой взгляд), пп, и сладенько)))
-
30.03.18 19:35Ну если вы сахар в чай не добавляете это не значит что вы сахар не употребляете. Он есть во многих продуктах,в хлебе в том числе.
Я ем его много(((( в день пью 1 чашку кофе большую и 2-3 чашки чая,так я в каждую чашку кладу 2-2.5 ч.л.сахара. получается в день съедаю около 7-8 ч.л. сахара. Капец...вот буквально только что в вашей теме подсчитала и в шоке..на самом деле дофигища. Если учесть что я ежедневно его столько ем,то не удивительно откуда у меня отёки лица могли появиться..Раньше терпеть сладкое не могла. Но вот 4й год я сладкоежка,конфетку,тортик с сладким чаем то что надо..ппц. как откажаться? Спасибо за тему,почитаю ответы,может советы кто-то написал -
30.03.18 10:55Сахар не употребляю лет 10-12. А всякие конфетки-шоколадки тем более, они настолько приторные, что есть невозможно. Те, кто хоть на какое-то время отказывался одновременно от соли и от сахара в любом виде, поймут.
Я вот соленое люблю. Были периоды по неск. месяцев, когда отказывалась от соли совсем, сильно худела и отеки пропадали, но это было давно, сейчас не вижу необходимости отказываться, просто не злоупотребляю.
Что касается вашей ситуации, то вы лукавите, говоря что чувствуете сытость от сахара. Если бы вы хоть немного знали физиологию и биохимию, то понимали какой это бред. То что вам нравится вкус, это другое дело. Как отказаться? странный вопрос, вот так вот взять и отказаться. вы сами выбираете что есть, никто в вас насильно не запихивает. Хотите-ешьте, хотите- нет, все просто. -
28.03.18 12:20чай с сахаром? это ж такая гадость, вкус такой что проблеваться можно
-
27.03.18 00:57чай без сахара, кофе редко, если выпечку делаю, то сахар вполовину уменьшаю, скрытого хватает везде. постепенно можно переходить на сухофрукты, я вот манго сушеное люблю с чаем вприкуску. у меня подружка плоский животик пила, чтобы от сладкого отказаться, бад это, 10 дней пьешь и нормализуется аппетит и сладкого перестает хотеться.сейчас она стойко переносит, если при ней кто-то лопает конфеты или тортик)
-
26.03.18 11:21Чай-кофе пью без сахара. Сладкое конечно люблю, но сейчас худею-не ем. Ещё есть так сказать “скрытый “ сахар, содержащийся в покупных соусах, соевый соус и Так что полностью отказаться от сахара очень проблематично. Но я прям так не заморачиваюсь. Съедайте с утра что-то сладкое но чутка.
-
23.03.18 09:50Чисто сахар я вообще не ем лет с 12. сладкое, фрукты-могу
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- это красивые брови?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- лучшее пробуждение»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- где такие красавицы обитают?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- как вам аутфит?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- считаете эту девушку красивой?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- какая фамилия красивее и почему?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +870 |