Я жируха! Хочется пинка под зад, и ваших историй! Конкретно ожирела! Как взять себя в руки
Понимаю что сейчас обилие диет, систем питания, но я блин срываюсь.
Не могу найти что то для себя, я понимаю что странно спрашивать советы на подобные темы. Ведь все индивидуально. Но я конкретно ожирела. 90 кг.
Я жируха.
Не знаю как взять себя в руки.
Хочется историй, о том как вы перебороли себя, и похудели на много кг) что вам помогло? в общем хочется пинка под зад, и ваших историй))
спасибо)
автор: Адекватно, 29.10.18 20:34
просмотры: +8009, комментарии: +47
все темы | главная |
-
30.10.18 12:06 (ответ для: 4dje59fbebdb)удачно выйти замуж не зависит от колличества кг. видела сама своими глазами. это раз. а два- ем что хочу и больше 50 не вешу
-
30.10.18 10:02 (ответ для: 4dje59fbebdb)blue473838 писал(а): просто вы так написали типа ни в чем себе не отказывали и чипсы, и конфеты
Ну, а вы целиком прочитали то что я написала? Судя по тому, что у вас появились подобные вопросы, нет. Лень было все читать, выхватили выборочно? Потому, что если вы все прочитали целиком от начала до конца, не понятно от куда такой скептицизм. Там же нигде не написано, что ела я одни конфеты, как раз наоборот. -
30.10.18 09:55 (ответ для: HCT)просто вы так написали типа ни в чем себе не отказывали и чипсы, и конфеты
-
30.10.18 09:52 (ответ для: 4dje59fbebdb)blue473838 писал(а): Научите как можно есть все подряд, худеть и не быть голодной если в одних чипсах 500ккал
Извинения не могу. Я там, в своем первом посте написала, что предпочтение отдавала нормальной еде. Т.е. рацион мой состоит в основном из норм. продуктов, а вредности в нем фигурируют, как исключение. И можно съесть не целую пачку чипсов, а полпачки. Это будет не 500, а 250 ккал, ещё 1000 остаётся, если ещё физ. активность добавить, то количество калорий можно увеличить. -
30.10.18 09:35 (ответ для: HCT)Научите как можно есть все подряд, худеть и не быть голодной если в одних чипсах 500ккал
-
30.10.18 07:39попробуйте маложор. есть по немножку совсем, маленькими порциями, желательно правильную еду, но можно еще делать замены: печенье - на отруби, сладкое - на яблоки , бананы, мучное - на бездрожжевое, иногда можно себя побаловать ,если совсем невмоготу. а так ничего себе не запрещайте, а то потом сорветесь на 5 тортов за раз
-
30.10.18 07:30принять себя, не страдать херней, питаться интуитивно и жить счастливо
-
30.10.18 07:19Я похудела с 74 до 50 . Нужна работа . Просто без всяких диет
-
30.10.18 06:36Просто начать
-
30.10.18 06:27Если хочется съесть что нибудь вредное сладкое, жирное сядьте голой перед зеркалом и попробуйте это съесть смотря на себя. Я думаю перехочеться. а вобще правильное питание это вещь, да результат не быстрый, зато теряете жир а не мышцы. И вобще п п это образ жизни. Меня например теперь тошнит от запаха жареной пищи, от жирных тортов и т. Д. Пп это не обязательно сухая куриная варёная грудка.. Это и котлеты из индейки в духовке и морепродукты, овощи, фрукты. В инете полно пп рецептов вкусных и несложных. Я и мужа на пп посадила
-
30.10.18 02:08 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Не ищите мотивации в других. Мотивация должна быть в вас самой, внутри. Это желание должно быть вашим, а не возникнуть от прочтения пары комментов. Не пытайтесь зарядиться чужой энергией, чужими достижениями - это пустой выхлоп. Если вас ваше отражение в зеркале в нижнем белье не гонит в зал...тогда нет таких слов в мире, чтоб мотивировать вас. Идите покушайте, че
-
30.10.18 01:49 (ответ для: 4dje59fbebdb)blue473838 писал(а): То есть Вы съедали чипсы с мороженным вместо курогруди и сидели потом весь день голодная?
Нет. Я же не по 500 калорий в день ела.
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает?»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные факты?»
- как понять что ты готова к браку?»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- такой штопор как вам?»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! а вы как думаете?»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |