КАК Я ПОХУДЕЛА К ЛЕТУ ЗА 2 МЕСЯЦА! С 57 КГ ДО 52! МОИ ФОТО!
Девушки, хочу поделиться своим прогрессом за 2 месяца!) Ноябрь-декабрь) С 57 кг до 52. Рост 165. 3 раза в неделю спорт, 1400 ккал в день употребляла.
Что я ела:
Овсянка, курица, говядина, треска, рыба слабоволеная, яйца, чёрный хлеб, бананы, все овощи, греча, протеин, сыр, орехи)
Короче, проще сказать, чего не было:
Белый хлеб, мучное, сладкое, фастфуд (в том числе пельмени, наггеты и т.д), рис, картошка, сахар)
автор: AnnaLxx, 05.01.19 22:15
просмотры: +45829, комментарии: +50
все темы | главная |
-
21.12.19 17:20Классно выглядите!
-
20.12.19 04:44Последние кг без боя не сдаются,вы молодец
-
20.12.19 02:54 (ответ для: AnnaLxx)
отличный результат ! У меня рост 168 ,вес сейчас 63-64AnnaLixa писал(а): Спасибо! Думаю, буду дальше выкладывать свои изменения здесь
Хочу 55, но впринципе не особо мне вес важен ,а больше как фигура выглядит,я тоже для себя решила 1450 калорий и 3 раза в неделю физ нагрузка. Посмотрим как будет ) пишу т.к. сложно было визуально представить (до вас) как это все на деле выглядит. Молодец ! Если есть еще фото выставляте прогресс :) -
01.07.19 11:51а какие из фоток до?:-))
а так хорошо выглядишь, что до, что после,
прятно посмотреть, а то одни свиноматки -
17.02.19 00:44вау!! Очень круто, я помню ваши фото «до»
-
16.02.19 21:39Мне кажется, что и 57 кг было не Бог весть как много...
-
12.01.19 19:31супер попробую ваше бжу
-
06.01.19 17:23Отличная фигурка!
-
06.01.19 17:02 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)Спасибо!)
Думаю, буду дальше выкладывать свои изменения здесь) -
06.01.19 10:46По фигуре - хорошо. Татуировки портят все впечатление
-
06.01.19 08:49Помню ваши фотки до. Хорошо спрогрессировали Честно говоря думала что вы ушли на масси поскольку вроде бы негативно отнеслись к идее просушиться.
-
06.01.19 08:28 (ответ для: Жанарочка94)Жанарочка94 писал(а): Да, вы краотка нереальная, конечно. Я тоже 165 см, но мне бы не то что до вашего изначального веса, мне до 70 кг - как до Луны пешком...
*Красотка
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, не ставьте неуд?»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит ли соглашаться?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- как относитесь к таким рукам?»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько это не мое!»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то некачественные»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых.»
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- угадайте пол по фото»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |